Cada computadora es un dispositivo complejo, por lo que debemos intentar no dar recomendaciones estrictas, ya que hay varios factores a tener en cuenta cuando hablamos de la frecuencia de apagado adecuada:

Antigüedad. Según un estudio, las computadoras nuevas deben apagarse con regularidad y las más antiguas deben mantenerse en funcionamiento para aumentar su vida útil.
Preocupación por la longevidad. Si quieres aumentar al máximo la vida útil de tu computadora, apágala una vez al día.
Software antivirus. Si no utilizas un software antivirus o tu dispositivo no está conectado a una red segura, deberías apagarlo regularmente para desconectarlo de Internet y evitar posibles ciberataques.
Tareas automatizadas. Deja tu computadora encendida si hay algunas tareas automatizadas que deben realizarse, como actualizaciones, copias de seguridad o análisis de virus. De lo contrario, estas tareas no podrán llevarse a cabo.

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