Si estás experimentando una cefalea por estímulos fríos, sigue estas recomendaciones.

Procura liberar la boca de alimentos o bebidas fríos.
Presiona la lengua o el pulgar contra el paladar para calentarlo.
Tapa la boca y la nariz con las manos, y respira rápidamente en las palmas de las manos. Esto aumentará el flujo de aire caliente hacia el paladar.
Bebe agua tibia.

No vale la pena tomar analgésicos. En el 98 % de las personas, ese dolor de cabeza desaparece en menos de 5 minutos. Por lo que, cuando el medicamento comience a funcionar, ya te habrás olvidado de las molestias.

Es posible evitar la “congelación cerebral” de la siguiente manera.

Consume los alimentos fríos y las bebidas heladas lentamente.
Toma bocados no tan grandes y bebe pequeños sorbos.
Calienta los alimentos fríos en la boca antes de tragarlos.

Comentarios sobre el artículo «Por qué la comida y la bebida frías provocan dolor de cabeza»