Practicar diferentes formas de hablar frente al espejo, como si nuestro reflejo fuera otra persona, nos permite ver los gestos que hacemos, cómo nos paramos, cuándo comenzamos a divagar y a sudar por los nervios. Luego hay que ponerlo en práctica fuera de casa.

Es recomendable incluir frases positivas y motivadoras al conversar frente a nuestro reflejo, como “¡Puedes lograrlo!”, “¡Sé lo que quiero y cómo alcanzarlo!” o similares. A una persona tímida puede que le cueste mucho entablar una conversación con alguien más naturalmente, pero ensayar con anticipación ayuda a generar confianza en uno mismo.

Comentarios sobre el artículo «8 Estrategias para vencer la timidez»