Muchos conflictos se basan en experiencias negativas pasadas y pueden ser provocados por palabras o acciones que parecen inofensivas en un principio. Entonces, en lugar de actuar de inmediato, retrocede un paso y piensa un poco: intenta descubrir por qué te sientes así ahora, si ya has tenido una experiencia similar y verifica si tú y tu pareja están cayendo en ciertos patrones de comportamiento.

Será difícil resolver un conflicto si no te tomas el tiempo suficiente para pensarlo. Es poco probable que tomes una decisión racional y útil durante un momento tenso en el que tanto tú como tu pareja están alterados y enojados.

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