Cada método tiene sus propias características especiales, pero hay algunas reglas básicas que los padres deben seguir:

El momento perfecto para empezar el “entrenamiento” para que tu bebé duerma sin complicaciones es cuando tiene de 4 a 6 meses de edad. Ten en cuenta que, cuanto mayor sea el bebé, más probable es que ya haya desarrollado ciertos hábitos de sueño y se haya dado cuenta de que sus padres suelen intentar consolarlo cuando llora o que no lo dejan solo por la noche.
Si el método que eliges implica dejar al bebé solo en la habitación, debes asegurarte de que se sienta bien. No debe haber factores de riesgo que impidan que el bebé se duerma o que puedan perjudicarlo de alguna manera.
Prepárate para que el bebé probablemente proteste contra tu decisión de intentar cambiarle su hábito de sueño y acepta su llanto como su forma de mostrarte su actitud ante esta idea.
Es probable que veas los primeros resultados después de una o dos semanas de práctica, pero recuerda que cada niño tiene su propia personalidad, por lo que el momento en que podrá dormirse por sí solo puede variar.

Echa un vistazo a los fundamentos de 6 técnicas de estas prácticas del sueño y a la explicación de cómo funcionan que te ayudarán a decidir qué método es el adecuado para tu bebé.

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