Algunos medicamentos, como los descongestionantes, los antihistamínicos, los analgésicos, entre otros, pueden disminuir el flujo de saliva, lo que produciría que tus encías se inflamen constantemente. A continuación, te ofrecemos unos consejos para que estimules la producción de la misma.

Mastica goma de mascar sin azúcar o chupa caramelos duros sin azúcar por 20 minutos, especialmente si estos productos contienen xilitol, ya que también ayudaría a prevenir las caries.
Hidrátate para combatir que tu boca se reseque. Toma 2 a 3 litros de agua diarios, especialmente mientras comes, de este modo te resultará más fácil masticar y tragar. Ten en cuenta que gran parte de la composición de la saliva es agua.
Cepilla tus dientes por al menos 2 minutos después de las comidas. Mantener tu boca saludable es de suma importancia para la producción de saliva. Esta debe estar muy limpia, sin restos de alimentos en los dientes y la lengua, especialmente luego del desayuno y antes de ir a dormir. Recuerda usar también el hilo dental.

Si la producción de saliva es extremadamente baja, te recomendamos buscar ayuda médica para tratar el problema.

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