Qué hacer:

Localiza el punto LV-3, que se encuentra en la parte superior de tu pie, aproximadamente al ancho de un pulgar desde los dedos de los pies en el surco entre los huesos del dedo gordo y el segundo dedo.
Encuentra el punto GB-41, que también está en la parte superior de tu pie, en el surco que se forma entre los huesos, por detrás del cuarto y el quinto dedo.
Aplica presión en ambos puntos al mismo tiempo y mantenla de 2 a 3 minutos.
Repite 2 a 3 veces al día.

Por qué funciona:

✅ La estimulación de estos puntos aliviará el dolor, relajará los espasmos en los músculos de las piernas y ayudará a tu cuerpo a liberar más endorfinas.

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