Tu peso corporal puede verse influenciado por varios factores. Así que ten en cuenta que:

Las mujeres pueden sentirse hinchadas y retener agua antes del inicio de su ciclo menstrual y durante los primeros días de flujo.
Si consumiste muchos productos salados antes de pesarte, es probable que el número en la báscula sea mayor, ya que la sal retiene agua en el cuerpo.
Si notas algo de pérdida de peso justo después de hacer ejercicio, es probable que solo hayas perdido peso en agua.
Debes tener en cuenta la composición de tu cuerpo, especialmente si entrenas de forma regular. Porque en este caso no solo estás perdiendo grasa, sino también desarrollando músculo. Y como resultado, es posible que el número que ves no cambie drásticamente o incluso aumente.

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