Las papas contienen vitamina B y vitamina C, fibra dietética, ácido fólico, potasio y hierro, que son beneficiosos para el organismo.
Las papas cocidas con cáscara retienen más nutrientes que las papas previamente peladas.
Las papas contienen buenos aminoácidos: lisina y triptófano.
Las papas cocidas o hechas al horno son un producto prácticamente sin grasa.
Las papas cocidas tienen el índice de saciedad más alto. Esto significa que al comer una porción de papas, no tendrás hambre durante mucho tiempo y te sentirás genial.

Comentarios sobre el artículo «Cuál es el contenido calórico de las comidas hechas con papas»