❗️ Ten en cuenta que, si se sospechan problemas ortopédicos, se recomienda consultar con un médico.

Cuando el centro de gravedad se desplaza hacia el interior o el exterior del pie, el peso del cuerpo se distribuye de manera desigual. Por ejemplo, la hiperpronación puede causar dolor en los pies, las pantorrillas, las rodillas y la espalda. Para ajustar la distribución del peso, se debe elegir el calzado adecuado.

Con la pronación normal, no hay restricciones: se puede elegir cualquier calzado con el que uno se sienta cómodo.
Para un arco alto del pie (hipopronación), el calzado de tacón alto puede ser peligroso. Las botas con cordones, una suela plana o un tacón estable y pequeño serían las opciones más adecuadas.
Con hiperpronación (pies planos), por el contrario, se debe elegir calzado con tacones, abandonando los modelos planos. También es recomendable utilizar suelas especiales.

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