Ideas En 5 Minutos
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Es bueno o no para los dientes mascar chicle

La publicidad nos asegura que mascar chicle puede hacer maravillas: los dientes estarán más blancos y el aliento más fresco que nunca. Pero ¿es realmente cierto y son beneficiosos los chicles?

Hoy, Ideas en 5 minutos encontró la respuesta a esta pregunta.

Beneficios

Empecemos por las buenas noticias: sí, mascar chicle ayuda a cuidar la boca e incluso puede tener un efecto positivo en otras partes del cuerpo. Cuando se masca un chicle, la boca produce saliva. Esto elimina las bacterias dañinas y el ácido de los dientes, limpiando así los dientes. Examina los ingredientes del chicle y fíjate si contiene ácido cítrico, ya que puede ayudar a reducir la acumulación de placa.

Además, el uso de chicles puede tener un efecto beneficioso sobre otros órganos y procesos.

  • Al mascar chicle, se consumen unas 11 kcal por hora.
  • Mascar aumenta el flujo sanguíneo al cerebro: tu memoria funcionará mejor.
  • Mascar chicle puede ayudar a combatir la somnolencia. Si sientes un fuerte deseo de dormir en momentos inadecuados, úsalo.
  • Mascar chicle también puede ayudar con las náuseas.

Daños

Sin embargo, no debemos pasar por alto el hecho de que, además de los beneficios, el chicle también tiene otros efectos. Veamos los efectos negativos del chicle en el organismo:

  • Si el chicle contiene azúcar, puede afectar negativamente a los dientes y provocar caries.
  • Y aunque el chicle no contenga azúcar, los endulzantes artificiales no le harán ningún bien al organismo. Más bien, lo contrario.
  • Mascar chicle con regularidad puede provocar un desgaste rápido del esmalte dental y el cambio de la mordida.

Cuánto tiempo se debe mascar un chicle

El tiempo máximo durante el cual se puede mascar un chicle es de 15 minutos. Un tiempo más largo hará que los músculos de la mandíbula se cansen demasiado y los efectos nocivos pueden ser mayores que los beneficios. Si es necesario, intenta utilizar un temporizador en tu teléfono para saber exactamente cuándo debes parar.

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