7 Ideas para hacer un desayuno delicioso con pocos ingredientes

Por la mañana necesitamos un desayuno que nos llene de energía para llevar a cabo nuestras actividades a lo largo del día. Muchas veces tenemos poco tiempo y pocos ingredientes. Ideas en 5 minutos te enseña cómo hacer un desayuno fácil y delicioso utilizando lo que tenemos en casa.

Idea 1

Ingredientes

• 2 rodajas de pan sin corteza

• 1 rebanada de jamón

• 1 rebanada de queso

• 1 huevo

• 1 cucharada de mantequilla

Elaboración

1. Sobre el pan, coloca una rebanada de queso y una de jamón.

2. Pon la otra rodaja de pan encima.

3. Con tus dedos, presiona el contorno del emparedado, sellando sus cuatro lados.

4. En un recipiente con el huevo batido, sumerge el sándwich de ambos lados.

5. En la sartén con mantequilla, fríelo entre 10 y 15 segundos de cada lado.

Idea 2

Ingredientes

• 1 huevo

• 1 tortilla de harina de trigo

• 1/2 jitomate rebanado

• 1 cucharada de queso cheddar rallado

• Sal y pimienta al gusto

Elaboración

1. Vierte el huevo batido sobre la sartén. Deja que se cocine durante unos 15 segundos. Agrega sal y pimienta al gusto.

2. Pon una tortilla de harina de trigo sobre el huevo cocido. Dale la vuelta.

3. Coloca las rebanadas de jitomate. Esparce queso rallado.

4. Con la ayuda de una espátula, cierra los laterales.

Idea 3

Ingredientes

• 2 cucharadas de mantequilla

• 2 tazas de minimalvaviscos

• 2 tazas de hojuelas de maíz

Elaboración

1. Derrite la mantequilla en una olla.

2. Agrega los malvaviscos.

3. Remuévelos constantemente hasta lograr una consistencia viscosa.

4. Añade las hojuelas de maíz. Mezcla bien todos los ingredientes.

5. En un recipiente para hornear, llévalos al horno a 80 ºC por 15 minutos.

6. Córtalos en cuadrados. ¡Disfruta tu desayuno!

Idea 4

Ingredientes

• 1 rodaja de pan

• 1 huevo

• 2 cucharadas de queso cheddar rallado

• Sal y pimienta al gusto

Elaboración

1. En una sartén, pon una rodaja de pan. Con una cuchara, aplasta el interior, dejando los bordes intactos.

2. Rompe el huevo dentro del interior del pan. Cocínalo alrededor de 2 minutos.

3. Agrega el queso rallado sobre los bordes.

4. Permite que se derrita el queso y que se cocine el huevo. Agrega sal y pimienta a tu gusto.

Idea 5

Ingredientes

• 1/2 litro de yogur natural

• 1 huevo

• 2 cucharadas de azúcar

• 2 cucharadas de harina

Elaboración

1. En una botella con medio litro de yogur, agrega el huevo, el azúcar y la harina. Bate bien la mezcla.

2. Coloca sobre la sartén aproximadamente la cuarta parte de la mezcla.

3. Cuando se formen pequeñas burbujas en la parte superior del pancake, voltéalo.

4. Sírvelo con tu sirope favorito.

Idea 6

Ingredientes

• 1 huevo

• 1 cucharada de queso parmesano

• 4 rebanadas de pepperoni

• 1 rebanada de queso cheddar

• 1 cucharada de cebollín

• 1 pan de hamburguesa

• Salsa de tomate

• Sal y pimienta al gusto

Elaboración

1. Bate el huevo con sal y pimienta al gusto. Échalo en la sartén. Cocina 2 minutos y añade el queso parmesano.

2. En el centro, coloca el pepperoni y la rebanada de queso.

3. Agrega cebollín sobre el queso.

4. Con la ayuda de una espátula, dobla cada lado en forma de un cuadrado, dejando los ingredientes en el medio.

5. Pon salsa de tomate en el interior del pan de hamburguesa.

6. Coloca el cuadrado doblado sobre el pan.

Idea 7

Ingredientes

• 1 rodaja de pan

• 2 rebanadas de queso

• 1 huevo

• 1 cucharada de jamón picado

• Queso crema

• Sal y pimienta al gusto

Elaboración

1. Sobre el pan, coloca una rebanada de queso y pon queso crema a su alrededor.

2. Rompe el huevo en el centro. Agrega jamón picado, sal y pimienta al gusto.

3. Añade una rebanada de queso sobre el jamón y el huevo.

4. Llévalo al horno a 100 ºC de 3 a 5 minutos.