Cómo sacarte la comida de los dientes

A la mayoría de las personas se les ha quedado comida en los dientes, generalmente en los momentos menos oportunos. Cuando esto ocurre, nadie quiere estar toqueteando sus dientes en una cena elegante o incluso frente a sus amigos. Por eso, en Ideas en 5 minutos te mostraremos algunos trucos útiles para que puedas solucionar este problema sin pasar vergüenza.

1. Haz enjuagues y usa hilo dental

• Si tienes agua o cualquier otra bebida a mano, prueba a enjuagarte la boca para liberar algunos de los trozos de comida atascados más superficialmente. Aunque parezca sencillo, este método puede hacerse de forma discreta y es muy práctico. Mueve el líquido por toda la boca y los dientes, y fíjate si la comida se desprende.
• Si esto te sigue pasando, tener hilo dental a mano también será muy útil. Guárdalo en el bolso, en el auto o en el monedero, y úsalo cada vez que quieras sacar esos molestos trozos de comida.

2. Haz un nudo en el hilo dental

• Haz un nudo en el hilo y pásalo como lo harías normalmente, moviendo el nudo entre los dientes donde esté atascada la comida. El nudo hará que el hilo dental quede más grueso y te ayudará a eliminar pedazos más grandes.
• Asegúrate de elegir el hilo dental adecuado según cada situación:
  • El hilo dental encerado es uno de los más resistentes.
  • El hilo dental sin cera se adapta a espacios más estrechos, y será ideal si no tienes mucho espacio entre los dientes.
  • La cinta dental es ideal para espacios más grandes entre los dientes.
  • Los hilos dentales Superfloss tienen extremos más rígidos que facilitan la limpieza alrededor de los aparatos de ortodoncia.

3. Prueba usar goma de mascar sin azúcar

Si no logras sacar ese trozo de comida con ningún otro método, prueba masticar una goma de mascar.

• Elige las que no contienen azúcar, pero sí xilitol. Masticar un chicle después de comer puede ayudar a liberar cualquier residuo que haya quedado alojado entre los dientes e incluso aumenta la cantidad de saliva en la boca, que por sí sola puede contribuir a disolver los restos.

4. Usa un mondadientes

Si estás en un restaurante, una buena opción puede ser un mondadientes, ya que probablemente haya algunos en la mesa.

• Primero busca un baño.
• Luego, intenta localizar los restos de comida frente al espejo y remuévelos con el mondadientes. Ten cuidado y tómate tu tiempo, ya que estos palillos son muy puntiagudos y pueden dañar tus encías o dientes si no eres cuidadoso. Cuando hayas terminado, tíralo a la basura, pues están hechos para ser usados una sola vez.

5. Evita algunos alimentos

Al comer ciertos alimentos hay más probabilidades de que te queden restos en los dientes, así que si esto suele sucederte y los consejos anteriores no te funcionaron, será mejor que evites los siguientes alimentos:

• Las semillas que vienen en los panes, ensaladas o fruta.
• Aunque son un bocadillo saludable, las palomitas de maíz tienen cáscaras finas que tienden a quedar atascadas en los dientes y, en ocasiones, también pueden provocar otro tipo de complicaciones.
• Las papitas son ácidas, lo que puede ser perjudicial para la salud dental.