Ideas En 5 Minutos
NuevoPopular
Aprende
Crea
Mejora
Ideas En 5 Minutos
Cómo usar tacones altos cómodamente

Cómo usar tacones altos cómodamente

Si alguna vez has tenido que usar tacones altos durante todo el día, probablemente sepas que no es tan fácil: estar de pie o caminar con estos zapatos durante un período prolongado puede provocar ampollas, entumecimiento, hinchazón e incluso dolor en los pies. Ideas en 5 minutos te dará algunos consejos para que usar tacones altos sea más cómodo.

1. Elige tus zapatos correctamente

Mira tu zapato de lado y verifica la ubicación del talón:

⛔ Si el talón está ubicado más cerca del exterior o desciende directamente a lo largo de la parte posterior del zapato, ejercerá toda la presión en la parte delantera del pie.

✅ Si el talón queda más cerca del interior y ligeramente curvado por debajo, la presión sobre tu pie se distribuirá de manera más uniforme.

Presta atención al grosor del talón:

⛔ Los tacones muy delgados pueden resultar incómodos y difíciles de soportar.

✅ Los tacones más gruesos serán más cómodos, ya que te permiten distribuir el peso de manera más uniforme y crear menos presión en la parte delantera del pie.

Busca zapatos con hebillas y correas:

⛔ Sin ellos, podría resultarte difícil mantener el equilibrio al usarlos.

✅ Las correas y las hebillas permitirán que tus tacones se ajusten mejor a tus pies y evitarán frotamientos e irritaciones innecesarios que podrían causar ampollas.

Mira dónde se encuentra el empeine (la zona donde están los dedos):

⛔ No atraviesa la zona donde sueles tener una protuberancia ni está cerca de ella.

✅ Elige zapatos con un empeine que sea lo suficientemente largo para cubrir la zona de tu protuberancia.

2. Utiliza inserciones de silicona

✅ Coloca inserciones de silicona en gel, diseñadas específicamente para tacones, dentro de tus zapatos para proteger tus pies de resbalones y de ejercer demasiada presión sobre las puntas de los dedos.

3. Pon cinta adhesiva en los dedos de los pies

✅ Une con cinta adhesiva el tercer y cuarto dedo del pie para aliviar la presión de la parte anterior y evitar el dolor.

4. Evita la fricción

✅ Toma desodorante transparente y pásalo un poco debajo de las correas y las áreas alrededor de los dedos y los talones para evitar fricciones e irritaciones.

Compartir este artículo