Cómo cuidar tus labios

La piel de tus labios es más sensible que la del resto de tu cuerpo. Esto significa que es más vulnerable y requiere un cuidado especial. Ningún maquillaje puede ayudarte a crear el efecto deseado si tus labios no están sanos.

Es por eso que en Ideas en 5 minutos tenemos algunos consejos útiles que pueden ayudarte a mejorar la salud de tus labios.

Por qué los labios requieren un cuidado especial

En primer lugar, debes saber que la sensibilidad de los labios está relacionada con el hecho de que tienen una barrera de protección baja y poca capacidad de humectación. Además, no contienen glándulas sebáceas. Esto los hace vulnerables al viento seco y la luz solar, que causan sequedad y daño en los labios.

Estos son los problemas de labios más comunes:

• El agrietamiento generalmente ocurre en invierno debido al clima frío y ventoso y al aire seco y caliente del interior.
• La división es una afección que puede ser causada por varios factores, como daño solar, lesiones en los labios, deshidratación, deficiencias de vitaminas y minerales y más.
• El sangrado del lápiz labial es una consecuencia común del envejecimiento y de los hábitos poco saludables.
• El herpes labial es el resultado de infecciones virales y puede tener síntomas tan dolorosos como ampollas llenas de líquido.

1. Hidratar adecuadamente y con regularidad

La hidratación es imprescindible cuando se trata del cuidado de los labios.

• Siempre que sientas que tus labios están secos, asegúrate de aplicar bálsamo labial. No te olvides de las comisuras de los labios.
• Lo ideal es que el bálsamo labial se vuelva a aplicar de 2 a 4 veces al día.
• Si duermes en una habitación seca, debes aplicar bálsamo labial antes de acostarte para mantener los labios hidratados, y trata de usar un humidificador de aire.
• Bebe mucha agua, ya que tus labios también necesitan hidratación interna, al igual que tu piel.

✅ Lleva un bálsamo labial hidratante en tu bolso en todo momento y ten uno en diferentes lugares, como en tu escritorio y en el baño, para que esté siempre al alcance de tu mano.

⚠️ Lamer tus labios puede darte una sensación instantánea de hidratación, pero en realidad produce el efecto contrario e incluso puede provocar una inflamación dolorosa.

2. Exfoliar

La mayoría de los problemas de la piel antes mencionados se pueden resolver y prevenir con una exfoliación frecuente, lo que significa eliminar las células de la piel seca y escamosa de los labios. Así es como se hace:

1. Usa las yemas de los dedos para aplicar una pequeña cantidad de exfoliante en los labios.

2. Frótalo suavemente sobre tus labios con movimientos circulares durante 30 segundos como máximo.

3. Permite que los labios absorban los nutrientes del exfoliante durante 10 minutos.

4. Enjuaga los labios con agua tibia.

5. Usa una toalla limpia para secar los labios.

6. Aplica un bálsamo labial calmante.

⚠️ La exfoliación excesiva y dura de tus labios puede dañar su barrera protectora, así que asegúrate de no excederte.
⚠️ Evita pellizcarte y morderte los labios.

3. Usa protección solar

Los labios tienden a ser un lugar común para el cáncer de piel porque tienen mucha exposición al sol. Por eso la protección solar es fundamental en el cuidado de los labios.

❗ Mientras estés al aire libre, usa un producto para labios con un protector solar de al menos FPS 15.

❗ Vuelve a aplicarlo una vez cada 2 horas, especialmente después de una comida o una bebida.

4. Quítate el maquillaje antes de acostarte

Para que tus labios respiren, no olvides quitarte el labial o el brillo de labios antes de irte a dormir. Quítalo con un disco de algodón húmedo.

5. Reduce el consumo de cafeína

Debido a su contenido de cafeína, el consumo de café puede provocar la desaparición del color rosado natural de los labios y causar su ennegrecimiento, por lo que es una buena idea reducirlo si quieres asegurarte de tener unos labios saludables.

6. Masajea tus labios

Tus labios obtendrán el impulso necesario en la circulación sanguínea y se verán más rosados si los masajeas a diario. Si lo haces con aceites nutritivos, como el de coco, también obtendrán los nutrientes necesarios. Hacerlo una vez al día es suficiente.

7. Usa lápiz labial

Ya hemos mencionado que los labios no tienen glándulas sebáceas, lo que significa que no tienen protección natural. Por esta razón, usar lápiz labial cuando estás afuera agrega una capa protectora a tus labios y puede ayudar a protegerlos de la suciedad, el sol y el aire seco.

8. Haz tus propios exfoliantes labiales en casa

Los exfoliantes labiales naturales caseros son fáciles de hacer.

Simplemente combina 2 cucharaditas de azúcar o sal con 1 cucharada de un ingrediente natural que nutra tus labios. Puede ser aceite de coco, aceite de aguacate, aceite de jojoba, aceite de almendras, manteca de karité, cera de abejas o vaselina pura.

⚠️ Sin embargo, hay ingredientes que pueden dañar tus labios y causar más sequedad. Asegúrate de evitar la canela, el aceite de eucalipto, el mentol, el aceite de menta, el alcanfor o una fragancia de origen sintético.