Ideas En 5 Minutos
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Cómo eliminar el aliento a ajo y cebolla

Cómo eliminar el aliento a ajo y cebolla

El ajo y la cebolla se utilizan mucho para condimentar diversos platos, lo que les confiere un aroma característico y un sabor delicioso. Sin embargo, ambos ingredientes provocan un aliento muy fuerte después de comerlos, lo que puede hacer que las personas se sientan incómodas, especialmente cuando se relacionan con otros.

En Ideas en 5 minutos, te mostraremos 6 maneras de resolver fácilmente este problema y dejar de preocuparse por él cuando comas tus comidas favoritas.

1. Come manzanas, lechuga u hojas de menta

Un estudio afirma que comer manzanas crudas o calentadas, lechuga y hojas de menta crudas puede neutralizar el aliento a ajo. Al mismo tiempo, el zumo de manzana y el zumo de menta también pueden ayudar, pero puede que no sean tan eficaces como las opciones mencionadas anteriormente.

Así que la próxima vez que quieras comer una comida con ajo, prueba a comer una manzana de postre o a masticar unas hojas de menta fresca.

2. Bebe un vaso de leche o una taza de té verde

Los expertos en cuidado dental sugieren que beber un vaso de leche o una taza de té verde puede ser eficaz para reducir el olor a ajo y cebolla en la boca.

Además, las pruebas demuestran que la leche entera puede ser más eficaz para neutralizar el olor a ajo que la leche sin grasa. Al mismo tiempo, las investigaciones afirman que el té verde puede disminuir los malos olores gracias a sus propiedades antimicrobianas y desodorizantes.

3. Prueba con el zumo de limón

Los profesionales de la odontología también recomiendan comer limones para eliminar el aliento a ajo y a cebolla. Basta con chupar un trozo de limón después de una comida con mucho ajo o cebolla.

Además, otros expertos en la materia sugieren que enjuagarse la boca con agua de limón puede ayudar a reducir el olor después de comer cebollas. Añade una cucharada de zumo de limón a un vaso de agua y úsalo 2 o 3 veces al día.

Enjuágate la boca con agua después de probar estos métodos para evitar que el ácido cítrico se quede en los dientes.

4. Utiliza un enjuague bucal con dióxido de cloro o bicarbonato de sodio

Según las investigaciones, el dióxido de cloro puede ayudar a eliminar las bacterias orales y a tratar el mal aliento. Por lo tanto, usar un enjuague bucal con este compuesto puede ser una buena alternativa para reducir el olor a ajo y a cebolla, especialmente si este producto de cuidado dental tiene aromas fuertes, como la menta. Solo hay que recordar que, al utilizar un enjuague bucal con este ingrediente, hay que tener cuidado de no tragarlo. Si se ingiere, el dióxido de cloro puede provocar síntomas adversos y efectos graves para la salud.

El bicarbonato de sodio es otra forma de deshacerse del aliento a cebolla. Los estudios han demostrado que este compuesto puede ser eficaz contra las bacterias dentales. Por ello, los expertos recomiendan enjuagarse la boca con este componente.

Puedes preparar tu propio enjuague bucal diluyendo 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio en una taza de agua tibia. A continuación, haz buches durante 30 segundos y escúpelo.

5. Bebe agua y mastica goma de mascar

Beber un vaso de agua después de la comida puede ayudar a eliminar los restos de cebolla y ajo de los dientes y la lengua, además de hacer que produzcas más saliva, que ayuda a eliminar las bacterias relacionadas con el mal olor.

Además de tener el mismo efecto, la goma de mascar sin azúcar también pueden ser una alternativa fácil para enmascarar y refrescar el aliento, especialmente los que tienen sabor a menta.

6. Cepíllate los dientes correctamente

Aunque pueda parecer obvio, cepillarse los dientes y utilizar el hilo dental, así como limpiar la lengua, puede marcar la diferencia cuando se trata de eliminar el olor a cebolla y ajo. Esto puede ayudarte eliminar las bacterias y los residuos de alimentos que pueden causar el mal aliento.

Por lo tanto, mientras te cepillas los dientes después de esa comida con mucho ajo, asegúrate de limpiar la línea de las encías, el paladar y la lengua. Puedes conseguir un raspador de lengua para obtener mejores resultados.

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