Cómo tomar la temperatura
Tomar la temperatura es una forma fiable y sencilla de ver si hay fiebre, y hay varios métodos posibles para hacerlo.
En Ideas en 5 minutos hemos reunido y explicado cuatro formas diferentes de determinar la temperatura de tu cuerpo con un termómetro.
❗ La información de este artículo es general. Se recomienda encarecidamente consultar con un profesional de la salud si no te sientes bien.
Tipos de termómetros
Existen varios tipos de termómetros:
- Los termómetros digitales están disponibles en la mayoría de los lugares y son la forma más precisa y rápida de tomar la temperatura.
- Los termómetros de oído (o timpánicos) miden la temperatura dentro del oído leyendo el calor infrarrojo.
- Los termómetros de la arteria temporal (frente) también miden el calor infrarrojo, y se colocan en la arteria temporal de la frente.
⛔ Ya no se recomiendan los antiguos termómetros de cristal de mercurio, ya que pueden romperse y liberar este elemento venenoso.
Antes de tomar la temperatura
Antes de proceder, es mejor tener en cuenta algunas cosas.
- La temperatura normal de tu cuerpo es de 37 °C (98,6 °F), pero suele variar de ½ °C a 1 °C (1°F a 2 °F). También es normal que la temperatura sea más baja por la mañana y que aumente a lo largo del día.
- Se considera fiebre una temperatura de 38 °C (100,4 °F) o superior en los adultos.
- Si tu temperatura alcanza los 38,8 °C (102 °F) o más, ponte en contacto con profesionales sanitarios.
- La temperatura corporal puede variar con la actividad física, como el ejercicio, la ingesta de líquidos calientes o fríos y las duchas o baños calientes. Se recomienda esperar al menos 15 minutos después para tomar la temperatura.
Método 1: oral
- Toma tu termómetro digital y limpia su punta con agua fría y jabón.
- Enciende el termómetro y coloca la punta bajo la lengua.
- Cierra los labios alrededor del termómetro.
- Mantenlo ahí hasta que emita un sonido o parpadee.
- Retira el termómetro y comprueba la temperatura en la pantalla.
Método 2: oído
- Tira de la parte superior del lóbulo de la oreja hacia arriba y hacia atrás.
- Introduce suavemente la punta del termómetro timpánico en el canal auditivo y asegúrate de que apunte hacia el tímpano. El sensor debe apuntar hacia el canal auditivo y no hacia la pared del oído.
- Enciende el dispositivo y mantenlo ahí hasta que oigas un pitido.
- Retira el termómetro y comprueba la temperatura.
Método 3: frente
- Coloca el sensor del termómetro de la arteria temporal en el centro de la frente.
- Mientras lo mantienes en contacto con la piel, desliza el termómetro por la frente hacia la parte superior de la oreja.
- Después de llegar a la línea del cabello, aleja el dispositivo y mira la pantalla para ver la temperatura.
Nota: Algunos de los termómetros más recientes no requieren el deslizamiento a través de la frente. Consulta siempre las instrucciones del fabricante.
Método 4: axila
- Antes de utilizarlo, lava la punta de tu termómetro digital con jabón y agua tibia, y luego enjuágala con agua fría. También puedes utilizar alcohol desinfectante.
- Levanta el brazo, coloca la punta del termómetro en la axila, y luego baja el brazo apretándolo con fuerza contra el costado de tu cuerpo.
- Mantenlo así hasta que el termómetro emita un pitido.
- Después de oír el pitido, puedes retirar el termómetro y mirar la pantalla digital para comprobar tu temperatura.