Ideas En 5 Minutos
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Guía de los niveles de dolor al hacerse los tatuajes

Los tatuajes se han convertido en una de las decoraciones corporales más populares del mundo. Sin embargo, estas modificaciones permanentes de la piel pueden hacer que las personas sientan diferentes niveles de dolor durante el proceso de tatuaje, que pueden depender de una serie de factores.

En Ideas en 5 minutos, hemos creado esta guía para ayudarte a saber cuánto te dolerá hacerte un nuevo tatuaje, cómo prepararte para ello y qué esperar durante el proceso de curación.

A. Factores que pueden afectar el nivel de dolor

1. Sexo

Aunque cada persona percibe el dolor de forma diferente, esta sensación puede verse afectada por el lugar que elijas para tu tatuaje, que puede depender de si eres hombre mujer, biológicamente hablando.

Echa un vistazo a los gráficos anteriores para ver cómo puedes experimentar el dolor según tu sexo.

2. Lugar de colocación del tatuaje

Aunque no hay ninguna investigación científica que afirme qué zonas serán las más y las menos dolorosas a la hora de hacerse un tatuaje, el consenso entre la gente del sector del tatuaje es que los lugares menos dolorosos son los que tienen menos terminaciones nerviosas, la piel más gruesa y la mayor cantidad de grasa, por ejemplo:

  • Antebrazos: tienen una piel gruesa y mucha musculatura. Por lo tanto, es posible que sientas un dolor bajo o moderado en esta zona.
  • Parte superior del muslo: esta parte está cubierta de grasa y no tiene muchas terminaciones nerviosas, lo que la convierte en un buen lugar para hacerse un tatuaje. Aquí la mayoría de las personas sienten un dolor de bajo a moderado.
  • Pantorrillas: en las pantorrillas hay mucho músculo y grasa, y solo hay unas pocas terminaciones nerviosas. Es posible que sientas un dolor de bajo a moderado en esta zona.
  • Parte externa de los hombros: tienen una gruesa capa de piel y pocas terminaciones nerviosas. Aquí puedes sentir un dolor de bajo a moderado.
  • Parte externa del bíceps: hay mucho músculo y no hay muchas terminaciones nerviosas. Por lo tanto, tatuarse en esta zona puede hacer que experimentes un dolor de bajo a moderado.
  • Parte superior e inferior de la espalda: estas zonas tienen una piel gruesa y pocas terminaciones nerviosas. Por lo tanto, la cantidad de dolor en estas partes puede ser de baja a moderada. Ten en cuenta que, al tatuarte aquí, puedes sentirte incómodo al dormir durante los primeros días.

Por otro lado, los puntos más dolorosos para hacerse un tatuaje son los que tienen muchas terminaciones nerviosas, menos grasa, piel fina y que están cerca de los huesos, por ejemplo:

  • Caja torácica: tiene una piel muy fina y no hay mucha grasa. Por lo tanto, puedes sentir un fuerte dolor aquí.
  • Cuello y columna vertebral: estos puntos son muy sensibles y tatuarlos puede causar mucho dolor.
  • La parte frontal de las pantorrillas y tobillos: los huesos del tobillo y de la parte frontal de las pantorrillas están justo debajo de una fina capa de piel, lo que puede hacerte sentir un dolor intenso.
  • Ingle: esta zona tiene una cantidad considerable de terminaciones nerviosas a las que las agujas pueden causar mucha irritación. Si te tatúas aquí, puedes sentir un dolor entre alto y severo.
  • Codos y rodillas: los huesos están justo ahí, debajo de la piel. Por lo tanto, los pinchazos sobre ellos al hacerte un tatuaje pueden provocar un dolor de alto a severo.
  • Caderas: esta zona puede ser especialmente dolorosa si eres muy delgado y no tienes mucha grasa alrededor de las caderas. Esto ocurre porque los huesos de la cadera están justo debajo de la piel.
  • Pies, dedos de los pies, manos y dedos de las manos: las agujas de los tatuajes pueden provocar espasmos dolorosos al entrar en contacto con las terminaciones nerviosas de las manos y los pies. Además, la piel que cubre estas zonas es muy fina.
  • La parte interior del bíceps: la piel de esta parte puede ser muy delicada, lo que puede provocar altos niveles de dolor. Sin embargo, los músculos de esta zona pueden ayudarte a minimizar la cantidad de dolor.
  • Estómago: la cantidad de dolor aquí puede depender de su forma. Por ejemplo, las personas con piel más suelta en el estómago tienden a experimentar más dolor que las personas con piel más firme en la misma zona.

3. Experiencia previa

Las personas que se han hecho tatuajes en el pasado pueden ser capaces de manejar el dolor mejor que los que no lo han hecho. Esto sucede porque la experiencia de haberse hecho tatuajes puede ayudarles a tener una mejor idea de lo que sentirán durante el procedimiento, lo que lleva a una actitud más relajada y a una mejor respuesta al dolor.

4. El estilo del tatuaje

El nivel de dolor también se verá afectado por el tipo de tatuaje que te hagas. Por ejemplo, si tu tatuaje está lleno de color y tiene líneas muy gruesas, es probable que duela más que una pieza con líneas finas. En palabras sencillas, las piezas complejas pueden ser más dolorosas, ya que requieren más trabajo con agujas.

B. Cosas que puedes hacer para reducir el dolor al hacerte un tatuaje

Hacerse un tatuaje en la piel puede hacerte sentir diferentes sensaciones relacionadas con el dolor. Sin embargo, puedes tener en cuenta estos consejos para reducir el dolor y hacer que este procedimiento sea lo más cómodo posible:

  • Evita hacerte un tatuaje si estás enfermo, ya que esto aumentará tu sensibilidad al dolor. Además, el proceso de curación será más largo si tu sistema inmunitario no está en su mejor momento.
  • Elige un tatuador con mucha experiencia. Es probable que sean más delicados al trabajar en puntos más sensibles.
  • Duerme lo suficiente antes de la sesión. Esto te ayudará a sobrellevar el dolor.
  • Come para evitar los niveles bajos de azúcar en la sangre. Estos pueden aumentar la sensibilidad al dolor. Sin embargo, no es aconsejable comer antes de hacerse un tatuaje en el estómago.
  • Bebe mucha agua. Dado que hacerse un tatuaje en la piel seca puede ser más doloroso, es una buena idea mantenerse hidratado.
  • Considera la posibilidad de utilizar cremas para adormecer la piel. Estas pueden ayudarte a sentir menos dolor durante la sesión. Puedes pedir a tu artista que te recomiende uno de estos productos.
  • Mantente distraído. Escucha música, trae a un amigo si te lo permiten, o pregunta a tu artista si está abierto a la conversación para poder hablar con él durante el procedimiento.
  • Vístete con ropa cómoda. Elige ropa holgada, especialmente para la zona donde te vas a hacer el nuevo tatuaje.

C. Qué esperar durante el proceso de curación de un tatuaje

Después de tu sesión, espera sentir lo siguiente en la zona tatuada:

  • Días 1 a 6: dolor e hinchazón. Puedes experimentar un dolor de moderado a intenso, similar al de una quemadura solar o un hematoma.
  • Días 7 a 14: picazón y menos dolor. Puedes sentir una sensación de ardor en el tatuaje, lo cual es normal.
  • Días 15 a 30: mucho menos dolor y picazón


Ten en cuenta que el tiempo de cicatrización de tu tatuaje dependerá de su tamaño y ubicación. Sin embargo, la cicatrización de la capa externa de la piel puede tardar hasta 3 semanas y la de las capas más profundas, hasta 6 meses.

❗ Una vez curado, tu nuevo tatuaje no debería doler. Visita a un dermatólogo si el dolor continúa o si hay enrojecimientocalor en la zona. Esto te ayudará a asegurarte de que no estás sufriendo una reacción alérgica y de que no tienes una infección.

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