Ideas En 5 Minutos
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Cómo saber si un bebé está saciado o tiene hambre

Las madres jóvenes suelen tener dudas con respecto al número y la frecuencia de alimentación del bebé. Muchas temen que pueda quedarse con hambre o no recibir alimento suficiente. Pero los expertos dicen que tu bebé te dará señales. Lo principal es saber interpretarlas.

En Ideas en 5 minutos te ayudaremos a comprender las señales del bebé para saber si tiene hambre o no.

❗ Este artículo tiene carácter informativo y no sustituye las recomendaciones de los expertos.

Cómo saber si un recién nacido tiene hambre

Mucho antes de que un bebé aprenda a hablar, les dará señales a sus padres para indicarles que tiene hambre. El llanto suele ser una señal tardía de hambre, por lo que los especialistas recomiendan aprender a percibir otras señales, como los sonidos y los movimientos, y ofrecerle la leche mientras el bebé está tranquilo.

Un bebé puede expresar que tiene hambre de las siguientes maneras:

  • Se lleva las manos a la boca o se chupa el dedo.
  • Gira la cabeza buscando el pecho o el biberón.
  • Aprieta los labios, los lame o los golpea.
  • Cierra sus dedos en un puño.
  • Abre y cierra la boca.
  • Apoya la cabeza en el pecho cuando la madre lo sostiene en sus brazos.
  • Se muestra inusualmente activo, permanece despierto durante mucho tiempo o se muestra alerta.
  • Levanta las piernas.
  • Gira y se retuerce.

El bebé puede mostrar algunos de los signos de hambre indicados o todos. Observa cómo se comporta entre las comidas y pronto te resultará más fácil reconocer las señales que te da tu bebé.

Los especialistas en lactancia afirman que es importante dejar que el bebé mame hasta que esté satisfecho. El bebé puede estar saciado si:

  • Deja de comer y empieza a “deslizarse” por el pecho.
  • Se detiene por sí mismo y se aleja de la comida.
  • Se aleja del pecho o del biberón.
  • Se relaja y deja de apretar las manos en un puño.
  • Deja de succionar y notas que hay menos leche.

Si dudas de que tu bebé esté saciado después de comer, intenta ayudarlo a eructar y luego ofrécele otro pecho o biberón. Un bebé satisfecho no mostrará interés en comer, mientras que un bebé que no ha terminado no rechazará el alimento.

Cómo saber si un niño desde los 6 meses hasta los 2 años tiene hambre

El niño puede tener hambre si:

  • Busca la comida o la señala.
  • Se emociona cuando ve comida.
  • Abre la boca cuando se le ofrece comida o una cuchara.
  • Gesticula y emite sonidos como para avisar que tiene hambre.

El niño probablemente esté saciado si:

  • Gira la cabeza para alejarse de la comida.
  • Aparta el plato o la cuchara con la comida.
  • Aprieta fuertemente los labios cuando se le ofrece comida.
  • Hace sonidos o usa movimientos de las manos para mostrar que está saciado.
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