Cómo saber si un bebé está saciado o tiene hambre
Las madres jóvenes suelen tener dudas con respecto al número y la frecuencia de alimentación del bebé. Muchas temen que pueda quedarse con hambre o no recibir alimento suficiente. Pero los expertos dicen que tu bebé te dará señales. Lo principal es saber interpretarlas.
En Ideas en 5 minutos te ayudaremos a comprender las señales del bebé para saber si tiene hambre o no.
❗ Este artículo tiene carácter informativo y no sustituye las recomendaciones de los expertos.
Cómo saber si un recién nacido tiene hambre
Mucho antes de que un bebé aprenda a hablar, les dará señales a sus padres para indicarles que tiene hambre. El llanto suele ser una señal tardía de hambre, por lo que los especialistas recomiendan aprender a percibir otras señales, como los sonidos y los movimientos, y ofrecerle la leche mientras el bebé está tranquilo.
Un bebé puede expresar que tiene hambre de las siguientes maneras:
- Se lleva las manos a la boca o se chupa el dedo.
- Gira la cabeza buscando el pecho o el biberón.
- Aprieta los labios, los lame o los golpea.
- Cierra sus dedos en un puño.
- Abre y cierra la boca.
- Apoya la cabeza en el pecho cuando la madre lo sostiene en sus brazos.
- Se muestra inusualmente activo, permanece despierto durante mucho tiempo o se muestra alerta.
- Levanta las piernas.
- Gira y se retuerce.
El bebé puede mostrar algunos de los signos de hambre indicados o todos. Observa cómo se comporta entre las comidas y pronto te resultará más fácil reconocer las señales que te da tu bebé.
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Los especialistas en lactancia afirman que es importante dejar que el bebé mame hasta que esté satisfecho. El bebé puede estar saciado si:
- Deja de comer y empieza a “deslizarse” por el pecho.
- Se detiene por sí mismo y se aleja de la comida.
- Se aleja del pecho o del biberón.
- Se relaja y deja de apretar las manos en un puño.
- Deja de succionar y notas que hay menos leche.
Si dudas de que tu bebé esté saciado después de comer, intenta ayudarlo a eructar y luego ofrécele otro pecho o biberón. Un bebé satisfecho no mostrará interés en comer, mientras que un bebé que no ha terminado no rechazará el alimento.
Cómo saber si un niño desde los 6 meses hasta los 2 años tiene hambre
El niño puede tener hambre si:
- Busca la comida o la señala.
- Se emociona cuando ve comida.
- Abre la boca cuando se le ofrece comida o una cuchara.
- Gesticula y emite sonidos como para avisar que tiene hambre.
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El niño probablemente esté saciado si:
- Gira la cabeza para alejarse de la comida.
- Aparta el plato o la cuchara con la comida.
- Aprieta fuertemente los labios cuando se le ofrece comida.
- Hace sonidos o usa movimientos de las manos para mostrar que está saciado.