Cuánto tiempo se necesita ejercitarse para quemar las calorías de algunos aperitivos

A veces se tienen tantas ganas de comer algo delicioso que no forma parte de una dieta saludable o una alimentación correcta. Pero si se lleva un estilo de vida activo, entonces se pueden compensar esos momentos de debilidad y dulzura.

Ideas en 5 minutos ha elaborado una pequeña nota sobre cuánto se necesita ejercitarse para quemar las calorías de diferentes aperitivos.

Fuente 1.

Fuente 2.