Qué hacer durante un terremoto

Un terremoto es un evento natural que ocurre debido a un desplazamiento súbito de una falla geológica. Aunque no se los puede predecir, podemos seguir ciertos pasos para mantenernos a salvo donde sea que nos encontremos.

Desde Ideas en 5 minutos hemos preparado una guía para ayudarte a saber qué hacer si hay un terremoto en tu región. De cualquier forma, te recordamos que este artículo solo busca brindarte información útil pero no reemplaza el consejo de un profesional.

Si estás dentro de tu casa o de un edificio

• Aléjate de las ventanas, de las chimeneas, de objetos que cuelguen, de vidrios, de estanterías y de cualquier clase de mueble que pueda caerse. También ten cuidado con cualquier gabinete que tenga puertas y que puedan abrirse.
• Si estás cocinando, apaga la hornilla de inmediato, cúbrete cuando empiece el temblor y sal de la cocina. Pueden caer cosas sobre ti.

🚫 No salgas. Si te encuentras adentro, permanece adentro. No intentes usar el elevador ya que podría cortarse la electricidad.

Si ves algún tipo de mueble resistente cerca, como una mesa o un escritorio, recuerda la siguiente regla: “échate, cúbrete y aférrate”:

• Échate al suelo sobre tus rodillas y manos.
• Cubre tu cuello y cabeza con los brazos, y colócate debajo de un mueble que sea sólido. Permanece agachado para así proteger tus órganos vitales.
• Aférrate a una mesa o escritorio y, si se mueve, hazlo con mayor fuerza. Aguarda a que haya cesado el terremoto antes de salir.

✅ Si no puedes refugiarte bajo una mesa, agáchate cerca de una pared interior o de un mueble bajo. Usa tus manos y brazos para proteger tu cuello y cabeza.

✅ Si estás en la cama, quédate ahí. Colócate boca abajo, y protege tu cuello y cabeza con la almohada.

🚫 Aléjate de las puertas. No te protegerán de cualquier objeto que pueda caer. Esta es una de las causas más comunes de lesiones durante un terremoto.

Si usas un andador con asiento o estás en silla de ruedas, bloquea las ruedas y permanece sentado hasta que pare el temblor. Cubre tu cabeza y cuello con un almohadón, un libro grande o, incluso, con los brazos.

Si estás afuera

• Quédate donde estás pero asegurándote de alejarte de edificios, socavones, cables de servicios públicos y líneas de combustible.
• Dirígete a un área abierta, alejada de árboles, edificios y postes. Si te encuentras en una zona concurrida, busca resguardo en un lugar donde otras personas no te puedan pisotear.

🚫 No te pares cerca de puertas o paredes exteriores de los edificios porque podrían caer encima tuyo escombros, ventanas u otros elementos estructurales. Una vez que estés en una zona abierta, no te muevas hasta que el terremoto haya finalizado.

Si estás en un vehículo en movimiento

• Conduce tu auto hasta el borde de la banqueta y fíjate de estar alejado de postes, cables, puentes, pasajes subterráneos, pasos a desnivel y edificios. Detén el auto tan rápido como puedas y tira del freno de mano hacia arriba.
• Si estás en un autobús, permanece en tu asiento hasta que el chofer frene el vehículo y puedas encontrar resguardo en un sitio seguro. También puedes agacharte hacia adelante en el asiento y cubrirte la cabeza.

✅ Si estás conduciendo, asegúrate de estacionar en un lugar donde no bloquees el camino a los vehículos de emergencias.

🚫 No intentes salir del vehículo si cables de servicios públicos han caído sobre él. Permanece adentro hasta que te rescaten. De ser necesario, haz señales para pedir ayuda.

Si estás cerca del océano

• Evacúa lo antes posible si el temblor dura 20 segundos o más. Ten en cuenta que los temblores pueden provocar tsunamis. Camina 3 km en dirección contraria a la costa o sube a un terreno que esté al menos 30 m sobre el nivel del mar.

🚫 No esperes hasta que haya una señal de advertencia. Es preferible caminar antes que conducir para evitar quedar atascado en el tránsito o que te caigan escombros.

Qué hacer después de un terremoto

• Si te encuentras en una casa o edificio que han sido dañados a causa del terremoto, sal del lugar y aléjate lo más que puedas. No entres a ningún edificio afectado por el terremoto.
• Si estás atrapado, no entres en pánico. Intenta enviar un mensaje de texto o golpear objetos metálicos o contra una pared para pedir ayuda..
• Recuerda que puede haber réplicas después del terremoto principal. Debes estar listo para seguir la regla: “échate, cúbrete y aférrate”, de ser necesario.