Cómo comunicarse sin usar palabras
No siempre tenemos que hablar para poder comunicarnos. Un gran ejemplo de esto son las expresiones faciales. Podemos transmitir exactamente lo que sentimos con solo mover algunos músculos del rostro. Hay otras formas de hablar sin usar ninguna palabra, como a través de gestos, nuestro tono de voz, etc.
En Ideas en 5 minutos te enseñaremos cómo comunicar algo sin que una sola palabra interfiera en ello.
1. Voz
La gente prestará mucha atención a cómo dices las cosas, en lugar de limitarse a escuchar lo que dices. El ritmo, el tiempo, el tono, la inflexión y otros sonidos generales ayudan a transmitir diferentes emociones, como el sarcasmo, la ira, el afecto o incluso la confianza. Por ejemplo, cuando quieras dar una orden a alguien, intenta utilizar un tono más grave. Sonará fuerte, lo que suele asociarse con el liderazgo y la autoridad.
2. Postura
Tu postura puede indicar una serie de cosas diferentes. Por ejemplo, estar erguido puede significar que tienes confianza, salud y orgullo. Y por otro lado, tener los hombros flojos y una posición inclinada puede indicar justo lo contrario: una falta de esfuerzo e incluso de confianza. Siempre que pienses en tu postura, piensa también en tus brazos.
No los cruces en el pecho ni los mantengas detrás de la espalda. Esto puede dar la impresión de que te desentiendes de la interacción o incluso puede hacer que parezcas amenazante.
3. Gestos ilustradores
Los gestos ilustradores te ayudarán a expresar tu punto de vista. También harán que los demás entiendan y recuerden mejor tus palabras, además de conectar con ellos de una manera más profunda. Por ejemplo, puedes decir que algo es grande y hacer gestos en consecuencia (como mantener las manos separadas y alejadas entre sí).
Dicho esto, que tus manos apoyen lo que estás diciendo se llama “gestos ilustradores”.
4. Contacto visual
El sentido de la vista es dominante en la mayoría de las personas, lo que hace que el contacto visual sea realmente importante a la hora de comunicarse sin palabras. Solo con mirar a alguien puedes comunicar una serie de cosas diferentes, como afecto, atracción o incluso hostilidad. Esto también te ayuda a mantener el control de la conversación y a evaluar el interés de la otra persona, así como sus respuestas.
Por ejemplo, deberías intentar mantener el contacto visual con alguien al menos el 50 % del tiempo cuando le hablas, y el 70 % mientras escuchas lo que dice. Así mostrarás tu confianza e interés. Puedes hacer pausas, pero intenta mantenerlo al menos durante 4 o 5 segundos cada vez.
5. Movimientos nerviosos
Morderse las uñas, mover las rodillas o incluso jugar con algo como un bolígrafo puede mostrar a los demás que estás nervioso o desinteresado. Puede significar que te sientes desplazado y que estás liberando externamente lo que sientes por dentro.
6. Espacio
La distancia de interacción puede revelar el tipo de relación que alguien tiene con sus compañeros. Esto puede aplicarse no solo a las parejas, sino también a los grupos. Por ejemplo, si ves a dos personas pasando el rato sin apenas separación entre ellas, sabrás que es porque se sienten cómodas compartiendo su espacio personal.
7. Expresiones faciales
Puede que ni siquiera tengas que decir una palabra si tu cara muestra miedo, asco, tristeza, felicidad u otras emociones, ya que la gente siempre entenderá lo que sientes. Esto se debe a que estas expresiones son universales en todas las culturas.