Ideas En 5 Minutos
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Cómo rejuvenecer la piel de rodillas y codos

La piel alrededor de los codos y las rodillas suele ser más gruesa y tener más pliegues que la del resto del cuerpo. Esto la vuelve más propensa a resecarse, agrietarse e incluso oscurecerse. Sin embargo, hay alimentos y productos cuyas propiedades son beneficiosas tanto si se ingieren como si se aplican sobre la piel. Combinados y en las cantidades justas, ayudan a aclarar, humectar y revitalizar esas zonas del cuerpo a veces algo olvidadas.

En Ideas en 5 minutos te mostraremos 8 preparaciones caseras que pueden realizarse con alimentos y productos que posiblemente tengas ahora mismo al alcance de tu mano.

1. Pepino

El pepino contiene un 96 por ciento de agua, de modo que puede transformarse en el elegido a la hora de hidratar la piel. Esta propiedad hidratante aplicada en codos y rodillas es beneficiosa, ya que entre las posibles causas de que estas zonas se vuelvan más oscuras que otras partes del cuerpo están la mayor sequedad y la acumulación de células muertas que allí se producen.

Cómo aplicarlo:

  • Frota muy suavemente rodajas gruesas de pepino sobre los codos y las rodillas durante 10 minutos.
  • Deja actuar por 5 minutos y enjuaga con agua fría.
  • Repite esta rutina a diario.

2. Cúrcuma y miel

La cúrcuma proviene de una planta de raíz india similar al jengibre. Usada como pasta, el producto en polvo puede tratar distintas afecciones de la piel. Se dice que la curcumina, principal compuesto de esta planta, es la responsable de su efecto aclarante. Se puede combinar con agua, leche, miel o yogur.

Cómo aplicarlas:

  • Mezcla media cucharadita de cúrcuma y 1 cucharada de miel.
  • Aplica la pasta en rodillas y codos. Deja actuar de 10 a 15 minutos y enjuaga.
  • Conviene repetir el tratamiento de 2 a 3 veces por semana.

3. Aceite de oliva y azúcar

El aceite de oliva tiene propiedades nutritivas y el azúcar es un buen exfoliante natural, de modo que una pasta preparada a partir de la mezcla de estos ingredientes puede nutrir, suavizar y aclarar.

Cómo aplicarlos:

  • Mezcla azúcar y aceite de oliva en partes iguales hasta formar una pasta espesa.
  • Aplica en rodillas y codos haciendo movimientos circulares durante aproximadamente 5 minutos o hasta que el azúcar se derrita.
  • Enjuaga con jabón suave y agua tibia.
  • Repite esta rutina a diario hasta que la piel se aclare. Luego hazlo una vez por semana.

4. Leche y bicarbonato de sodio

Las propiedades aclarantes y exfoliantes que se le atribuyen al bicarbonato de sodio pueden ayudar a remover las células muertas de la piel y reducir la hiperpigmentación que se forma alrededor de codos y rodillas. Por su parte, el ácido láctico presente en la leche es un hidratante natural que usado con regularidad puede mejorar notablemente la textura de la piel.

Cómo aplicarlos:

  • Prepara una mezcla con una cucharada de leche y bicarbonato de sodio. Comienza agregando una cucharadita de bicarbonato a la vez y continúa hasta que se forme una pasta.
  • Aplica la mezcla directamente en codos y rodillas haciendo movimientos circulares durante 2 o 3 minutos.
  • Deja actuar de 10 a 15 minutos. Luego enjuaga con agua tibia.
  • Repite estos pasos cada 2 días.

5. Gel de aloe vera

Diversas investigaciones sugieren que el aloe vera tiene propiedades aclarantes e hidratantes que ayudan a mantener un tono de piel parejo y a reparar el daño celular causado por la exposición al sol.

Cómo aplicarlo:

  • Extrae el gel rompiendo una hoja carnosa de aloe vera.
  • Aplícalo en las zonas afectadas.
  • Déjalo reposar durante 20 minutos y luego lava con agua tibia.
  • Hazlo de 2 a 3 veces por semana.

6. Yogur y vinagre de manzana

La vitamina B12 que contiene el yogur mejora la hiperpigmentación, y la B2 estimula el crecimiento saludable de las células de la piel, lo que combate, entre otras cosas, el tono desparejo. A la vez, el ácido acético presente en el vinagre de manzana tiene propiedades aclarantes.

Cómo aplicarlos:

  • Mezcla 1 cucharada de yogur y 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana.
  • Aplica la solución en rodillas y codos con un trozo de algodón.
  • Deja actuar durante 15 minutos y enjuaga con agua tibia.
  • Prueba hacerlo de 3 a 4 veces por semana hasta que notes la diferencia en el color.

7. Aceite de coco

Desde hidratar la piel seca hasta tratar el acné y ayudar a la cicatrización de heridas, son muchos los beneficios que el aceite de coco podría traerle a la piel.

Cómo aplicarlo:

  • Después de cada ducha, aplica aceite de coco en las áreas afectadas.
  • Masajea suavemente durante 3 minutos o hasta que el aceite se absorba en la piel.

8. Papaya y miel

La papaya y la miel pueden usarse en mascarillas para tratar la piel, tanto para humectarla como exfoliarla, desinflamarla e incluso aclararla.

Cómo aplicarlas:

  • Mezcla ¼ de papaya pequeña con ½ cucharada pequeña de miel.
  • Tritura e integra bien los dos ingredientes con un tenedor.
  • Aplica directamente con los dedos sobre la piel seca y limpia.
  • Espera que seque durante unos 10 minutos y enjuaga con agua tibia.
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