6 Actitudes que pueden hacer sentir incómoda a tu pareja

Las relaciones son una parte grande y hermosa de nuestras vidas. Estar enamorado parece llevarnos a otro mundo, donde nada importa más que la persona con la que disfrutamos estar. Pero también es complicado poder crear una relación estable con una persona que puede ser completamente diferente a ti.
En Ideas en 5 minutos te hablaremos sobre algunos comportamientos que vale la pena evitar por el bienestar de tu relación.

1. Dar por sentado a tu pareja

A medida que las relaciones avanzan, maduran y se extienden en el tiempo, puede haber una tendencia a comenzar a dar por sentado a tu pareja. Después de todo, ha estado ahí para ti durante mucho tiempo y es una trampa fácil asumir que nunca se irá. Esto puede conducir a la pérdida de algunos de los gestos lindos que se hacían el uno por el otro al principio, lo que los hacía felices y lo que causó que se enamoraran el uno del otro.

• Intenta imaginar tu día a día sin tu pareja y reflexiona seriamente sobre lo diferente que sería. Esto puede hacer que aprecies a la persona que está a tu lado y comprendas lo importante que es en tu vida.

2. No hablar lo suficiente

Es común hablar mucho al comienzo de las relaciones cuando se están conociendo. Entonces es fácil acurrucarse en algún lugar o hablar por teléfono durante horas y horas sobre todos los temas y opiniones sobre la vida. Es natural que esto disminuya con el tiempo, ya que no hay tantas cosas de las que uno puede hablar sin volverse repetitivo.

• Uno de los componentes básicos de las relaciones es la comunicación, por lo que es importante hablar siempre abierta y honestamente sobre todos los sentimientos y sucesos de la vida. Algunos consejos para una excelente comunicación son prestar toda tu atención, hacer contacto visual, tratar de ser constructivo, mantenerte positivo y priorizar una meta que no sea solo tener la razón.

3. Quejarse con otras personas de tu relación y no expresarle las cosas a tu pareja

A medida que la relación avanza, los sentimientos se pueden enfriar: tal vez no dices tanto “te amo” o ya no explicas que estás enojado por algo. Esto puede deberse a que estos sentimientos ahora parecen aburridos y ya no es necesario compartirlos. A la vez, aparece una tendencia a quejarse con personas que no son parte de tu relación en lugar de simplemente decirle a tu pareja lo que sientes.

• Hablar con tu pareja sobre lo que te pasa es importante ya que le permitirá cambiar el comportamiento que te molesta. No tengas miedo de contarle todo al respecto, y si crees que podría molestarse, comparte tus pensamientos con amabilidad y en el momento adecuado.

4. Ignorar a tu ser querido

Nadie está en una relación para ser ignorado y que no te presten atención a veces puede sentirse peor que tener a alguien enojado contigo. Incluso si acaban de pelear por algo, el silencio nunca es la respuesta.

• Si esto sucede, debe haber un esfuerzo de ambas partes para volver a conectarse. Si ese esfuerzo está ahí, puede ser que la relación incluso se fortalezca. Una escapada de fin de semana es una gran oportunidad para hacer algo diferente, estar a solas con tu pareja y dejar de ignorarla.

5. Conducta pasivo-agresiva

La conducta pasivo-agresiva puede aparecer en una relación de varias maneras, como “olvidar” hacer por tu pareja algo que nunca quisiste hacer sin siquiera haberlo intentado, o simplemente aceptar algo sin la intención de llevarlo a cabo.

• Siempre tómate el tiempo para discutir las cosas con tu pareja, dile que no quieres hacer algo, que no estás de acuerdo con algo, etc. Eso es mejor que simplemente fingir que escuchas o que te importa y después nunca hacerlo.

6. Celos

Tener celos es normal, e incluso pueden interpretarse como una forma de amor cuando no son muy frecuentes y son saludables. Pero las grandes demostraciones de celos, como enojarse porque tu pareja está hablando por teléfono con otra persona, nunca son beneficiosas para una relación. El sentimiento de celos proviene más a menudo de nuestros propios pensamientos e inseguridades que de las acciones reales de nuestra pareja, y puede romper una relación al causar desconfianza, resentimiento y actitud defensiva hacia el otro.

• Si te sientes celoso con frecuencia, trata de mirar dentro de ti mismo y ver de dónde vienen estos sentimientos. ¿Son causados por una situación que ha ocurrido en el pasado? Si es así, reflexionar en esos eventos puede evitar reacciones exageradas en el presente. Además, esfuérzate por no tratar mal a tu pareja y habla sobre las cosas; un amigo también puede ayudar simplemente escuchándote.