Cómo ser más proactivo

Una persona reactiva es alguien que permite que su entorno la controle. Esta actitud le deja poco espacio para que piense en sus elecciones. En cambio, tener una mentalidad proactiva puede conducir a una mejor carrera y vida personal.

En Ideas en 5 minutos queremos darte algunos consejos sobre cómo puedes lograrlo.

1. Planifica con anticipación

Puedes hacerlo con un planificador o con cualquier otra herramienta que te haga consciente de cómo vas a gastar tu tiempo. Es importante planificar tu futuro y estar preparado para él.

2. Establece metas

Utiliza el acrónimo “SMART” al establecer tus objetivos. Tu objetivo debe ser:

• Específico (una visión clara de lo que quieres lograr)
• Medible (algo que se pueda cuantificar)
• Alcanzable (lo que significa que realmente podrás hacerlo)
• Realista (sin intentar alcanzar la luna en un día)
• Temporal (crea tu propio marco de tiempo para tener fechas límite o un sentido de urgencia)

3. Aprende a establecer prioridades

No todas las tareas serán igualmente importantes y tampoco podrás controlar todo. Trata de concentrar tu energía y atención en actividades pequeñas y consistentes. Hacer esto significará que los cambios pequeños pero significativos que estás haciendo podrán recompensarte con buenos resultados.

Consejo: utiliza la matriz de urgencia-importancia, que es un método visual para dividir tus tareas. Tendrás 4 casillas para llenar:

• Hacer (tareas que debes completar de inmediato)
• Decidir (tareas que necesitas priorizar y programar para evitar hacerlas en el último minuto con prisa)
• Delegar (tareas urgentes, pero no importantes)
• Eliminar (tareas que no son ni urgentes ni importantes)

Para llenar esta matriz, haz una lista de tareas pendientes y responde 2 preguntas: “¿Cuáles serían las repercusiones de no completar esta actividad?” y “¿Puedo delegarla?”. Una vez que cuentes con las respuestas, es posible que tengas una idea de cuáles son tus tareas importantes y cuáles puedes hacer más adelante.

4. Asume la responsabilidad de ti mismo

Otros pueden ayudarte en tu camino. Sin embargo, trata de asegurarte siempre de concentrarte en lo que puedes hacer tú mismo para tener éxito, en lugar de adoptar una actitud pasiva al respecto.

5. Utiliza un lenguaje constructivo

Evita el uso de lenguaje negativo, ya que puede hacer que sea menos probable que actúes. En su lugar, usa uno positivo, afirmativo y realista. Esto podría volverte más abierto a posibilidades y experiencias positivas.