Cómo cuidar la piel

Cremas, tónicos, sueros, espumas, mascarillas: los estantes de las tiendas están llenos de productos para el cuidado de la piel del rostro y puedes confundirte fácilmente con ellos. Todo es individual y cada uno elige el método de cuidado de la piel más adecuado para él. Sin embargo, existen varias reglas básicas para el uso de productos faciales que te ayudarán a orientarte y evitar errores.

Ideas en 5 minutos te trae una guía con los principios básicos del cuidado de la piel facial: qué productos elegir, en qué orden, cuándo y con qué frecuencia usarlos, qué cosas se pueden dejar pasar y a qué hay que prestar atención.

Tipos de piel

Para elegir la forma correcta de cuidar la piel, primero debes averiguar cuál es su tipo.

Piel seca:

  • se escama
  • puede ponerse dura

Piel grasosa:

  • brilla
  • puede tener poros grandes

Piel mixta:

  • puede ser seca en algunos lugares y grasa en otros (con mayor frecuencia en la frente, la nariz y el mentón)

Piel sensible:

  • puede reaccionar a los cosméticos: hormigueo, ardor, picazón

Piel normal:

  • equilibrada
  • limpia
  • poco sensible

Limpieza

Normal y mixta:

  • Elige el producto que más te guste: espuma, leche, jabón facial especial.
  • No uses exfoliantes
  • Enjuaga el rostro con abundante agua.
  • Cambia el producto si tu piel se seca o se vuelve grasa.

Seca:

  • Elimina productos con alcohol y fragancias.
  • Enjuaga el rostro con abundante agua.
  • No te laves la cara con agua caliente.
  • Usa un exfoliante no más de una vez a la semana. Elimina suavemente las células muertas de la piel y deja la piel radiante. Elige un producto que se adapte a tu tipo de piel.

Grasa:

  • Elige un limpiador espumoso sin aceite.
  • Lávate la cara con agua tibia.
  • Enjuaga tu rostro con abundante agua.
  • Después de lavarte la cara, usa un tónico facial para que tu rostro luzca más mate.

Piel sensible:

  • Utiliza solo productos especiales para pieles sensibles.
  • Lávate la cara con agua tibia.
  • Enjuaga tu rostro con abundante agua.
  • No te frote la cara con una toalla, sécate suavemente.
  • No utilices productos que contengan alcohol, jabón, ácidos o fragancias.
  • Elige cosméticos con ingredientes calmantes: aloe, manzanilla, polifenoles del té verde, avena.
  • Utiliza productos con una composición sencilla.

Tónico

  • Usar un tónico facial ayuda a equilibrar la piel.
  • Aplica el tónico con un algodón o con las palmas.
  • Aplica el tónico después de lavarte la cara y antes de usar cremas hidratantes o suero.

Suero

  • Aplica el suero en tu rostro después de usar el tónico facial.
  • Hazlo con las yemas de los dedos o con las palmas.
  • No lo frotes con demasiada fuerza.
  • No uses más suero del necesario.
  • Lee atentamente las instrucciones de uso del fabricante.
  • Después de aplicar el suero, espera 5 minutos para que se absorba.
  • Luego puedes pasar a la hidratación.

Hidratante

  • La hidratación es necesaria para todo tipo de piel a diario.
  • Usa la crema hidratante después de la limpieza y el tónico.
  • Si tienes la piel grasa, usa cremas hidratantes sin aceite.

Protección solar

  • Se recomienda usar cosméticos con protección solar todos los días.
  • Utiliza productos con al menos FPS 30.
  • Es necesario aplicar dichos productos incluso si está nublado o hace frío.

Cuándo lavarse la cara

  • Para evitar resecar la piel, no te laves la cara con demasiada frecuencia.
  • Por la mañana, simplemente enjuaga la cara con agua tibia.
  • Por la noche, lávate la cara con un limpiador especial.
  • Si es necesario, primero quítate el maquillaje.
  • Si haces ejercicio, está bien lavarse la cara con tu limpiador después del ejercicio para evitar que se obstruyan los poros.
  • Nunca te vayas a la cama sin quitarte el maquillaje.
  • Si usas cosméticos medicinales para el acné, aplícalos después de lavarte la cara antes de irte a dormir.

En qué orden usar los cosméticos

Ten en cuenta que esta lista muestra el orden general en el que se utilizan los cosméticos. Si no estás utilizando un producto, simplemente pasa al siguiente.

  1. Limpiador
  2. Agente exfoliante
  3. Tónico
  4. Productos medicinales (como remedio para el acné)
  5. Suero facial
  6. Crema para los ojos
  7. Crema hidratante
  8. Aceite facial
  9. Crema FPS
  10. Bálsamo labial con FPS
  11. Maquillaje

Qué productos usar durante el día y cuáles por la noche

Hay dos reglas estrictas sobre esto:

  • La crema FPS se aplica al comienzo del día, lo cual es absolutamente lógico, porque está diseñada para proteger del sol.
  • Los productos con retinol se aplican por la noche.

Con qué frecuencia utilizar los productos para el cuidado de la piel

Todos los días:

  • limpieza
  • suero
  • hidratación
  • crema para los ojos
  • protección solar
  • removedor de maquillaje
  • crema de noche

1 a 3 veces por semana:

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