Cómo deshacerse de las cicatrices del acné

Cuando los poros de la piel permanecen bloqueados durante cierto tiempo, suele producirse una hinchazón que puede dar como resultado ciertas lesiones en la piel llamadas cicatrices del acné.

Sin embargo, existen algunos remedios que puedes utilizar para mejorar la apariencia de las cicatrices del acné en el hogar, y en Ideas en 5 minutos te informamos cuáles son.

❗ Antes de comenzar cualquier tratamiento para las cicatrices, consulta a tu dermatólogo para averiguar cuál es tu tipo de piel.

❗ También debes deshacerte del acné antes de comenzar, porque los nuevos brotes pueden provocar nuevas cicatrices.

Define tu tipo de cicatrices de acné:

Para elegir el mejor tratamiento, primero debes identificar el tipo de cicatrices que tienes:

1. Las cicatrices atróficas (deprimidas) se asientan debajo de la piel circundante. Se dividen en tres tipos:

• Las cicatrices tipo vagón de carga suelen ser anchas, en forma de U y tienen bordes afilados.
• Las cicatrices en picahielo son agujeros estrechos y profundos en forma de V en la piel. Por lo general, parece que la piel ha sido perforada con un objeto afilado.
• Las cicatrices rodantes son cicatrices anchas con bordes redondeados y una apariencia desigual.

2. Las cicatrices hipertróficas (elevadas) sobresalen de la superficie de la piel circundante.

3. Las manchas oscuras (decoloración) no son cicatrices, sino marcas oscuras que aparecen después del acné y que generalmente desaparecen con el tiempo. Pueden ser moradas, rojas o marrones.

Elige el tratamiento:

1. Ácido salicílico

El ácido salicílico te ayudará a reducir la hinchazón y el enrojecimiento y limpiará la suciedad de tus poros.

Funciona para: Todo tipo de cicatrices de acné

❗ Si tienes la piel sensible, realiza una prueba de parche antes de aplicarlo en tu cara.

2. Exfoliaciones con ácido láctico

Las exfoliaciones con ácido láctico pueden mejorar la textura, la apariencia y la pigmentación de la piel al eliminar las células muertas.

Funciona para: Todo tipo de cicatrices de acné

❗ En algunos casos, el ácido láctico puede causar hiperpigmentación, por eso se recomienda realizar una prueba de parche antes de usarlo.

3. Suero de vitamina C

El suero de vitamina C aclarará la hiperpigmentación oscura y estimulará la producción de colágeno de tu cuerpo.

Funciona para: Decoloración

4. Retinoides

Los retinoides tópicos (una forma de vitamina A) acelerarán la regeneración celular, mejorarán la textura de la piel y reducirán la decoloración. Uno de los retinoides más efectivos que puedes usar en tu cara es el retinol.

Funciona para: Cicatrices atróficas (deprimidas)

❗ Los retinoides pueden hacer que tu piel sea especialmente sensible al sol, por lo que debes aplicar protector solar al aire libre cuando los uses.

5. Niacinamida

La niacinamida (una forma de vitamina B3) puede ayudarte a emparejar la pigmentación y a reducir el enrojecimiento y la inflamación de la piel.

Funciona para: Decoloración

Incluye algunos alimentos en tu dieta:

• El limón aumenta la producción de colágeno y aclara las cicatrices del acné. Para usarlo, exprime un limón fresco en una taza de agua tibia y bébelo con el estómago vacío todas las mañanas. No olvides incluir también un poco de cáscara de limón en tu dieta.
• La col rizada reduce la hiperpigmentación y promueve la formación de colágeno. Para consumirla, agrega una taza de col rizada a tu batido matutino o cómela como guarnición en tu almuerzo o cena.
• Las batatas luchan contra la decoloración, la inflamación y los poros obstruidos. Puedes probar una cazuela de batatas, servirlas como papas fritas al horno o hacer con ellas una sopa cremosa.