Cómo eliminar las manchas y dar un tono uniforme a la piel

Las manchas oscuras en la piel pueden aparecer debido a diversos factores, como los cambios hormonales, el acné o el uso de productos cosméticos, resultando en una apariencia irregular y dispareja.

En Ideas en 5 minutos recopilamos algunos consejos que pueden ayudarte a combatir esta condición.

1. Prueba con vinagre de sidra de manzana

De acuerdo con un estudio, el ácido acético podría ayudar a aclarar la pigmentación de la piel. Este componente está presente en el vinagre de sidra de manzana, producto de la fermentación.

Para utilizar este ingrediente natural:

  1. Mezcla 2 cucharadas de este vinagre 2 cucharadas de agua.
  2. Aplica sobre tus manchas oscuras y espera 3 minutos.
  3. Enjuaga con agua a temperatura ambiente. Repite dos veces al día.

2. Utiliza gel de aloe vera

La aloína, compuesto del aloe vera, ha demostrado ser efectiva para aclarar la piel y en el tratamiento para la hiperpigmentación, condición que tiene como resultado la aparición de manchas debido al exceso de melanina.

Para probar este componente:

  1. Aplica gel de aloe vera puro en las zonas necesarias antes de ir a dormir.
  2. A la mañana siguiente, enjuaga con agua tibia. Repite a diario hasta observar resultados.

3. Aplica agua de té negro

Un estudio estableció que el agua de té negro puede ser útil para tratar las manchas oscuras si se la aplica sobre la piel dos veces al día.

Para utilizarla, sigue estos pasos:

  1. Vierte 1 cucharada de hojas frescas de té negro en 1 taza de agua destilada hirviendo. Deja reposar por 2 horas y cuela la mezcla.
  2. Unta una bola de algodón en el agua y aplica sobre la piel. Para obtener mejores resultados, repite seis días a la semana por un mes.

4. Usa una mascarilla de miel y cebolla roja

Existe evidencia de que las capas de la cebolla roja han sido beneficiosas en tratamientos para aclarar la piel. Adicionalmente, el extracto de este ingrediente natural, también conocido como Allium cepa, es utilizado en cremas y lociones para reducir cicatrices y problemas en la pigmentación.

Haz tu propia mascarilla para eliminar pequeñas manchas del rostro:

  1. Licúa 1/3 de cebolla roja hasta formar una pasta homogénea. Luego mezcla con 2 cucharadas de miel1/3 de taza de agua.
  2. Por las noches y luego del tónico, aplica sobre la piel limpia con movimientos circulares. Para ver resultados, procura seguir este procedimiento al menos dos veces por semana.

5. Intenta con productos lácteos

Algunos lácteos como la leche y el suero de mantequilla pueden ayudarmejorar la apariencia de la piel y la pigmentación debido al ácido láctico que contienen. Este compuesto también es utilizado en peelings y otros tratamientos profesionales para reducir las arrugas.

Prueba este ingrediente de la siguiente manera:

  1. Unta una bola de algodón en leche de vaca.
  2. Frótala sobre las manchas oscuras dos veces al día. Para mejores resultados, repite a diario.

6. No olvides el bloqueador solar

El tono irregular en la piel también puede ser consecuencia de la exposición al sol, siendo generalmente el rostro, las manos y los brazos las áreas más afectadas.

Es por esto por lo que es muy importante usar bloqueador solar de al menos FPS 30, incluso en días en que el sol no parezca brillar demasiado. A la vez, se aconseja evitar la exposición a los rayos UV entre las 10:00 y las 15:00.

7. Evita algunas bebidas y alimentos

Ciertas comidas y bebidas pueden provocar enrojecimiento debido a que dilatan los vasos sanguíneos, resultando en una apariencia dispareja. A la vez, algunos alimentos, como los productos altos en azúcar, pueden fomentar el desarrollo de arrugas o manchas.

Debido a esto, se recomienda reducir o evitar el consumo de:

  • Alcohol
  • Condimentos picantes
  • Caramelos y snacks dulces
  • Comidas altamente procesadas o grasas, como las papas fritas de bolsa

Opta por alimentos ricos en vitamina C. Este antioxidante puede ayudar a proteger tu piel del daño provocado por los radicales libres. Para ello, consume frutas como naranjas, fresas y kiwis.

Por otra parte, la niacina es un nutriente que puede reducir las arrugas, restaurar el colormejorar su apariencia a través de la hidratación. Puedes encontrarla en guisantes, champiñones y el atún.

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