Cómo utilizar correctamente los tapones para los oídos
En situaciones en las que es necesario concentrarte y estar en silencio, los tapones para los oídos pueden ser una ayuda indispensable. Pero es importante utilizarlos correctamente para que sean eficaces.
En Ideas en 5 minutos hemos decidido contarte cómo evitar los errores básicos en el uso de estos tapones.
Cómo utilizar tapones de espuma
1. Lávate bien las manos y sécalas con una toalla antes de utilizar los tapones.
2. Aprieta los tapones entre los dedos y hazlos rodar hacia delante y hacia atrás hasta que tomen la forma de una salchicha fina.
❗ Aprieta los tapones solo a lo largo, no los hagas una bola.
3. Colócate frente a un espejo y con una mano tira suavemente del pabellón de la oreja hacia arriba y hacia atrás.
4. Introduce el tapón lentamente y con cuidado en el canal auditivo, sin presionarlo ni empujarlo demasiado.
5. Sostén el extremo exterior del primer tapón para los oídos con el dedo durante un rato para que se expanda hacia el interior y llene el canal auditivo.
6. Repite el proceso con la otra oreja.
7. Asegúrate de haber introducido los tapones correctamente. Para ello, coloca las palmas de las manos sobre los oídos y escucha. Si esto hace que el sonido sea más apagado, los tapones no están funcionando correctamente. Debes repetir todos los pasos. Si eso no ayuda, utiliza otros tapones.
❗ Ten en cuenta que unos tapones bien ajustados no deben sobresalir demasiado de la oreja y deben ser casi invisibles si te miran de frente.
✅ Si ves que los tapones son demasiado grandes para tus oídos, puedes recortar su extremo recto con unas tijeras o un cuchillo afilado.
Cómo utilizar tapones de cera
Los tapones de cera y silicona se adaptan fácilmente a la forma de cualquier oído, por lo que algunos pueden encontrarlos más cómodos que los de espuma.
1. Antes de utilizar los tapones, lávate bien las manos y sécalas con una toalla.
2. Saca los tapones de su envase y despega suavemente el algodón que los rodea haciendo rodar la bola entre los dedos.
3. Coloca la bola de cera en la palma de la mano y caliéntala hasta que el material se vuelva más flexible.
4. Forma pequeños conos con los tapones e introdúcelos suavemente en los oídos.
5. “Plancha” con los dedos el exterior de los tapones de cera para asegurarte de que estén sellados.
❗ Ten en cuenta que los tapones no deben penetrar profundamente en el canal auditivo. Solo deben cubrirlo bien.
✅ Para retirar el tapón, presiona ligeramente en la parte posterior del canal auditivo y, a continuación, extrae el objeto del oído.
Cómo ponerte tapones para oídos reutilizables
Los tapones moldeados se fabrican con materiales más gruesos y menos flexibles, como la goma. Están preformados para tu oreja y solo tienes que encontrar el tamaño adecuado para ti.
1. Lee siempre las instrucciones del envase antes de intentar colocarte estos tapones. Las diferentes formas pueden requerir técnicas de ajuste ligeramente distintas.
2. Coloca una mano detrás de la cabeza y tira suavemente del borde superior de la oreja.
3. Pon el tapón en el canal auditivo y comienza a introducirlo más profundamente con un suave movimiento de balanceo. Continúa la acción con suavidad hasta que el canal auditivo se cierre.
❗ Ten cuidado de no introducir el tapón demasiado para no dañar el oído.