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Qué es la celulitis y cómo se forma

Las estadísticas muestran que el 90% de las mujeres experimentan el fenómeno “piel de naranja” en su cuerpo.

Ideas en 5 minutos investigó qué es la celulitis y cómo se forma.

Qué es la celulitis

Es un fenómeno dermatológico común que afecta aproximadamente al 90% de las mujeres después de la pubertad. La celulitis es la grasa que se acumula alrededor de los muslos y las nalgas bajo la capa superior de la piel. Exteriormente, esto se manifiesta como hoyuelos o “piel de naranja”. Se vuelven especialmente notables después de la acción mecánica sobre la piel.

No solo las personas con sobrepeso son propensas a la celulitis, ya que todo el mundo tiene una capa de grasa bajo la piel. Por lo tanto, incluso las mujeres delgadas pueden tener estos hoyuelos característicos en los muslos y las nalgas.

Antes se percibía como una condición fisiológica normal de algunas partes de la piel, lo que causaba preocupación solo desde un punto de vista estético. Hoy en día, la celulitis también se considera una condición normal del cuerpo femenino, aunque hay opiniones que la equiparan con una patología.

También hay cierto beneficio que el cuerpo obtiene de los hoyuelos en la piel: aumenta la retención de grasa subcutánea, lo que proporciona acceso a las calorías durante el embarazo y la lactancia.

Cómo se forma la celulitis

Todas las personas tienen células grasas bajo la piel, que crecen con el tiempo por diferentes motivos. Las fibras rígidas que conectan la piel y los músculos tiran de la piel hacia abajo y la grasa es empujada hacia arriba. Las fibras de colágeno pueden estirarse o tensarse. Todo esto hace que la superficie sea irregular.

Entre los hombres, la celulitis se presenta en menos del 10%. Esto se debe a que en los hombres estas fibras son más fuertes y pueden evitar que la grasa sea empujada hacia arriba.

Causas de la aparición

Las causas que contribuyen a la aparición de la celulitis pueden ser:

  • Predisposición genética.
  • Estilo de vida estresante.
  • Deshidratación.
  • La capacidad individual de quemar grasa del cuerpo.
  • Cambios hormonales.
  • Género y origen étnico.

Formas conocidas de reducir la celulitis

Hoy en día, el proceso para deshacerse de la celulitis sigue siendo un reto, pero siempre debe ser individual y en la mayoría de los casos, combinado.

Hay diferentes enfoques:

  • Cambios en el estilo de vida.
  • Tratamientos cosméticos.
  • Tratamientos con dispositivos especiales.

La reducción de la celulitis se reduce generalmente a 3 elementos:

  • Disminución de la capa de grasa subcutánea.
  • Aumento del grosor y la elasticidad de la dermis.
  • Disección de los tabiques responsables de las hendiduras dérmicas más pronunciadas.

Se ha observado que las formaciones de grasa se eliminan de la dermis con la pérdida de peso, por lo que la pérdida de peso hace que la celulitis sea menos pronunciada.

Sin embargo, en un estudio de 67 artículos sobre diversos tratamientos contra la celulitis, no se encontró ningún método que fuera 100% efectivo. Algunas técnicas pueden mejorar ligeramente el aspecto de las zonas con relieve irregular, pero no pueden erradicarlo por completo.

Prevención

Algunos consejos para prevenir la aparición o el aumento de la celulitis:

  • Una dieta equilibrada, comiendo fruta, verdura y fibra.
  • Hábitos adecuados de consumo de agua, para prevenir la deshidratación.
  • Mantener un peso saludable.
  • Evitar los malos hábitos.
  • Ejercicio regular.
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