Qué es la queratosis pilar y qué tratamientos existen para combatirla

No solo las aves tienen queratosis pilar, también llamada “piel de gallina”. Algunos la conocen de primera mano y no es muy agradable. A pocas personas les gustaría tener protuberancias ásperas y secas que evitan que la piel luzca suave y uniforme. Pero existen métodos para controlarla.

En Ideas en 5 minutos te contaremos qué es la queratosis pilar y qué posibilidades existen de deshacerse de ella.

❗ Este artículo es solo para fines informativos y no reemplaza las recomendaciones de los expertos.

Qué es la queratosis pilar

La queratosis pilar es una enfermedad en la que aparece una erupción seca y áspera en la piel. Se considera bastante común, es inofensiva y para nada contagiosa. También se la llama queratosis folicular o piel de gallina.

Con mayor frecuencia, las erupciones cubren los hombros, las caderas y las mejillas, pero pueden aparecer en cualquier parte de la piel donde haya folículos. Los bultos aparecen alrededor de los folículos pilosos y, por lo general, no duelen. Pueden coincidir con el color de la piel, así como ser rojos, color café o blancos.

Síntomas

El síntoma principal de la queratosis pilar es una erupción en la piel en forma de pequeñas protuberancias ásperas. Puede ser el único síntoma o estar acompañado de otros:

• Picazón o sequedad: la piel de gallina puede verse seca y causar picazón, especialmente en la parte posterior de los hombros y las piernas.
• Irritación: la zona de la erupción puede comenzar a irritarse. Por lo general, en este caso los bultos se vuelven más notorios. Esta afección se llama dermatitis liquenoide friccional.
• Aspereza: en los lugares de la erupción, la piel puede volverse notablemente áspera y parecerse al papel de lija.
• Empeoramiento en la estación fría, cuando el aire se vuelve más seco.

Ten en cuenta que estos mismos síntomas pueden ser signos de eccemas, psoriasis, alergias e infecciones por hongos. Para un diagnóstico preciso, se debe consultar a un médico.

¡Importante! Para evitar cicatrices e infecciones, no hay que rascarse, apretar ni intentar abrir las protuberancias.

Causas de la queratosis pilar

La queratosis pilar provoca la acumulación de queratina, una proteína que protege la piel de infecciones y otros factores nocivos. Una densa capa de queratina en un lugar determinado forma un tapón que bloquea el folículo piloso.

La piel de gallina constante es más común en niños y adolescentes, y el proceso de su aparición puede activarse durante la pubertad. A menudo se puede observar en personas con piel seca. Esto es especialmente evidente en la estación fría, cuando hay poca humedad en el aire. Durante el verano, las protuberancias secas de la piel suelen volverse más pequeñas.

La aparición de queratosis pilar puede ser provocada por los siguientes factores y enfermedades:

• Causa hereditaria
• Piel clara
• Deficiencia de vitamina A
• Afecciones de la piel como eccemas o ictiosis vulgar
• Asma
• Hipotiroidismo
• Síndrome de Cushing
• Diabetes
• Obesidad

Posibilidades de tratamiento

La queratosis pilar no es peligrosa, por lo que generalmente no se trata. En algunas personas, la erupción desaparece por sí sola o se vuelve menos notoria con la edad.

Si la piel de gallina causa molestias, se pueden aliviar con la ayuda de varios productos y el cuidado correspondiente. Sin embargo, hay que recordar que el tratamiento debe ser prescrito por un médico.

Un especialista puede recetar ciertos humectantes. Los ingredientes como la urea, los ácidos alfa hidroxi, los ácidos salicílico y glicólico pueden mejorar la apariencia de la piel afectada. Las cremas con vitamina A pueden ayudar a reducir la acumulación de queratina que causa la piel de gallina.

A la hora de usar estos productos, hay que seguir estrictamente las instrucciones y la dosis prescrita por el médico. Su abuso puede causar irritación de la piel.

También se utiliza láser para tratar la queratosis pilar.

Qué se puede hacer para combatir la piel de gallina por cuenta propia

• Cremas hidratantes y lociones de venta libre. Mantienen la piel hidratada, minimizando al mismo tiempo la formación de imperfecciones. Hay que aplicarlas varias veces al día, especialmente después de la ducha, cuando la piel aún está húmeda. Los expertos recomiendan productos con lactato de amonio y alfa hidroxiácidos.
• Aceite de coco. Es perfecto para el cuidado de la piel dañada. No solo tiene propiedades hidratantes, sino también antiinflamatorias y antibacterianas.
• Agua. La falta de agua en el organismo puede exacerbar la aparición de la queratosis pilar. Para mantener la piel hidratada y minimizar el riesgo de padecerla, hay que beber mucho líquido.
• Exfoliación. Una esponja, un gel exfoliante o un exfoliante común también pueden mejorar el estado de la piel. Hay que frotar suavemente las zonas afectadas con movimientos circulares mientras uno se ducha. Pero no hay que frotar demasiado fuerte, ya que esto puede irritar la piel y empeorar los síntomas.
• Cuidado adecuado de la piel. La mayoría de las personas notan que la condición de su piel mejora cuando siguen estas recomendaciones:
  — No ducharse durante mucho tiempo, tratar de estar bajo el agua por no más de 15 minutos.
  — Bañarse con agua tibia, no caliente.
  — Usar un jabón exfoliante suave o gel de ducha.
  — Hidratar la piel a diario.
• Ropa. No usar ropa ajustada. La fricción puede causar irritación de la piel.
• Humedad. Mantener en casa el aire húmedo utilizando un humidificador.

Remedios caseros para tratar la piel de gallina

• Vinagre de manzana. Contiene ácido málico, que exfolia la piel de forma natural. Mezclar vinagre con agua en proporciones 1:1, aplicar con una toallita de algodón limpiando la zona afectada.
• Bicarbonato de sodio. También es un gran exfoliante. Mezclar 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio con un poco de agua tibia, llevar a una consistencia similar a una pasta. Aplicar la pasta sobre la piel y masajear suavemente con movimientos circulares durante 5 minutos. Luego enjuagar con agua.

Obviamente, estas recetas no ayudarán a deshacerse de la queratosis pilar de una vez por todas. Pero con su ayuda, se puede minimizar la apariencia de sus síntomas externos.

¡Importante! Antes de usar estos remedios, es mejor consultar con un médico sobre la posibilidad de tener una reacción alérgica.