Cómo construir una conexión emocional con tu pareja
Hoy en día, la gente está hambrienta de conexiones humanas verdaderas cuando se trata de relaciones románticas. Esto solo es posible cuando las personas dejan de ser egocéntricas y empiezan a ser más empáticas con sus parejas. Ideas en 5 minutos llegó al rescate para hacer que tu relación valga la pena al ayudarte a conectar emocionalmente con tu amada media naranja.
1. Descubre lo que quieres de la vida y de ti mismo
Presta mucha atención siempre que tengas conversaciones con la otra persona. Ve más allá de sus palabras y comprende lo que su corazón está tratando de compartir contigo.
2. Sé respetuoso y digno de confianza
Y para tener tales conversaciones, es necesario desarrollar la confianza y el respeto mutuo. Esto se hace para crear un espacio seguro para ambas partes. El respeto denota que te preocupas por cómo se siente tu pareja, y tratarla con tanta consideración también ayuda a desarrollar la confianza.
3. Estén emocionalmente disponibles el uno para el otro
Cuando lo das todo en una relación en todos los sentidos, aumentas las posibilidades de desarrollar una conexión muy fuerte y saludable con tu pareja.
4. Lucha justamente
Toda relación pasa por malos momentos y, a veces, las palabras duras se abren paso en las conversaciones por error. Entonces, aprende a argumentar de manera justa. Si no sabes cómo hacer esto, consulta con un consejero matrimonial. Asegúrate de no repetir el pasado mientras te encuentras en medio de una discusión acalorada. Haz tu mejor esfuerzo para mantenerte sereno o serena en el momento y dar razones legítimas por las que te sientes de cierta manera.
5. Superen los problemas juntos
Una vez que comprendas la importancia de luchar de manera justa, también es vital que ambos resuelvan los obstáculos juntos. Comiencen por definir el problema y busquen soluciones para eliminar las dificultades que se presenten. De esta manera, podrán reavivar la conexión emocional perdida.
6. Ve el mundo a través de los ojos de tu pareja
Para comprender quién es realmente tu amado o amada, intenta visualizar el mundo a través de sus ojos. En otras palabras, tómate un momento para comprender por qué se comporta de cierta manera. Presta atención a sus reacciones ante determinadas situaciones e imagina cómo te sentirías si estuvieras en su lugar.
7. Apoya a tu pareja durante todo el camino
La vida vale la pena cuando tus seres queridos te apoyan. Solo mantente allí para ellos, sé un buen oyente, y ayuda a validar su experiencia para mostrar tu apoyo. Asegúrate de realmente escuchar a tu pareja y de intentar comprenderla.