Ideas En 5 Minutos
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Una guía sobre los distintos tipos de cascos

El casco protege la cabeza y reduce el riesgo de sufrir lesiones cuando realizamos deportes o actividades recreativas. Siempre hay que llevarlo porque, ante una posible caída o colisión, la energía es absorbida primero por el casco y no por la cabeza o el cerebro. Sin esta protección, quedamos expuestos a un traumatismo craneal y a otro tipo de peligros.

En Ideas en 5 minutos hemos preparado esta guía para mostrarte cuáles son los deportes que requieren casco.

Lo que hay que saber en materia de cascos

  • Los cascos están fabricados con materiales livianos y duraderos, y es importante que no ejerzan presión sobre la cabeza. Suelen estar recubiertos de tejidos suaves en el interior para absorber los posibles golpes o impactos.
  • Elige cascos de alta calidad, porque los baratos pueden romperse fácilmente y estarás más expuesto a peligros. Un buen casco debe ser cómodo, fácil de ajustar y estar bien colocado. Asegúrate de que la correa que va debajo del mentón esté bien sujeta.
  • La superficie del casco debe ser lisa. Si tiene elementos extra, como cuernos, crestas, calcomanías, etc., el casco no podrá deslizarse correctamente en una caída. Por lo tanto, elige primero la seguridad, no el estilo.
  • Es importante que tanto niños como adultos usen un casco adecuado para el tamaño de su cabeza. No todos los cascos son iguales, por lo que hay que usar distintos según la actividad o deporte que se practique. Por ejemplo, los cascos para la bicicleta están hechos con una espuma rígida que tiene agujeros para que circule el aire y para reducir la acumulación de sudor. Los cascos de moto tienen en su interior una espuma de poliestireno con una capa de plástico protectora.

1. Cascos de fútbol americano

El fútbol americano es un deporte de contacto en el que compiten dos equipos. Los jugadores del equipo contrario pueden intentar saltar sobre ti para quitarte el balón, por lo que quedas expuesto a lesiones y accidentes. Sin importar la posición en la que juegues, llevar un casco es crucial en este deporte.

Los cascos están diseñados para reducir la absorción del impacto. Están hechos de un material liviano con amortiguadores en su interior. También tienen una máscara de acero en la parte delantera que cubre la boca y los dientes para minimizar cualquier tipo de traumatismo. El casco posee una almohadilla para la mandíbula (mentonera) con una correa para la barbilla.

2. Cascos de hockey sobre hielo

Este deporte se juega sobre el hielo con dos equipos rivales. El casco está diseñado para evitar que la cabeza sea golpeada por el disco o el palo de hockey, los patines, los laterales de la pista de hielo, los otros jugadores y por el mismo hielo. Al igual que en el fútbol americano, los cascos también tienen una visera o un protector facial adelante, así como una carcasa con un forro interior y una correa para el mentón.

Hay modelos de cascos disponibles con refuerzos de seguridad y en diferentes colores. Escoge un modelo que proteja bien la cabeza y la zona de alrededor.

3. Cascos de esquí

El casco de esquí también sirve para deportes como el snowboardel snow tubing. Elige uno que cumpla con las normas ASTM, Snell o CEN.

Los cascos de esquí te protegen de los golpes, absorbiendo los impactos gracias a su carcasa de material plástico de alto impacto. Algunos modelos de cascos llevan incorporados sistemas de audio para una cámara, radio, etc., y tapones de ventilación ajustables.

4. Cascos para andar en motos de nieve

Una moto de nieve es un vehículo impulsado por una o dos ruedas de tracción de goma, que sirve para circular por la nieve y el hielo. Son máquinas grandes y potentes, por lo que el conductor debe saber cómo manejarlas. Se utilizan principalmente con fines recreativos y pueden alcanzar velocidades de hasta 140 km por hora. Los cascos son parecidos a los de las motocicletas, es decir que son compatibles con las gafas. Ofrecen una protección total de la cara con una barra para el mentón movible y una pantalla de doble panel, lo que evita que se empañe por el frío.

5. Cascos de críquet

Estos cascos son obligatorios en la Selección de críquet de Australia y en la Federación de críquet de Inglaterra y Gales (ECB). El Consejo Internacional de Críquet (ICC) anunció hace poco una nueva normativa que hace obligatorios los cascos para los bateadores, que deben cumplir la norma británica. Los cascos de críquet tienen una máscara metálica (parrilla) que se fabrica con acero, titanio o fibra de carbono. Las correas de la barbilla mantienen el casco en su lugar, los revestimientos interiores están hechos de un material de espuma de alta densidad y la carcasa exterior es resistente a los impactos.

6. Cascos para andar en escúter y patines

Este tipo de casco debe cumplir con las normas de la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de Estados Unidos (CPSC) o las de Snell, así como seguir la norma ASTM F1447, en cuanto al material y la ventilación del casco. Cuando hagas patinaje en línea o sobre ruedas o cuando montes un escúter, deberás llevar un casco de bicicleta que cumpla con las normas de la CPSC. El mejor casco es aquel de tipo abierto con una carcasa exterior de una sola pieza y fabricado con un material ligero. Tiene agujeros de ventilación para evitar que sudes mucho cuando hace calor.

7. Cascos de skateboard

El skateboard es un deporte que se practica en todas partes del mundo, y es muy divertido y placentero. Se considera un deporte extremo. Cuando se realizan trucos, se corre el riesgo de lesionarse en caso de una posible caída. Por lo tanto, es necesario usar el casco. Están hechos de materiales duraderos que pueden soportar diferentes velocidades y tienen correas de mentón para mantenerlos en su sitio.

8. Cascos de alpinismo

El alpinismo es un deporte lleno de adrenalina que requiere de una gran destreza y fuerza, por lo que es de esperar que aparezca en la lista de deportes que requieren cascos. Es importante proteger la cabeza durante la escalada, ya que pueden caer escombros y producirse accidentes. El casco debe ser liviano, debe absorber los impactos y tener un diseño bien ventilado para liberar el calor y disminuir la fatiga del escalador. La correa del mentón debe ser fácil de ajustar y resistente a la abrasión.

9. Cascos de equitación

La equitación es un deporte muy popular, y el casco que utilizan los jinetes es muy fácil de distinguir gracias a su diseño. El mejor casco debe ser impermeable y tener una buena ventilación, así como ser resistente para proteger la cabeza si uno se cae del caballo. A su vez, debe cumplir las normas ASTM/SEI. Asegúrate de elegir uno que se ajuste bien.

10. Cascos de boxeo

El boxeo es un deporte practicado por dos personas en el que el vencedor será el más fuerte y ágil. Por lo tanto, el casco es un elemento imprescindible, ya que, de lo contrario, pueden producirse serios traumatismos. Es importante usar uno acolchado con una correa bajo el mentón para mantener el casco en su sitio. Mientras que algunos cascos son abiertos, otros tienen almohadillas para cubrir la zona de las mejillas.

11. Cascos de béisbol

El béisbol es un juego en el que hay dos equipos rivales, y una de las posiciones más importantes es la del bateador. Las pelotas de béisbol se desplazan a gran velocidad, la máxima registrada es de 168 km por hora. Por lo tanto, los cascos de bateo son cruciales. Hay tres tipos distintos: el de una oreja, que usan los adultos o los bateadores experimentados; el de dos orejas, que usan los jugadores jóvenes o aficionados, y el que viene con una máscara, para aquellos que desean una protección adicional.

12. Cascos de lacrosse

El lacrosse es un deporte que se juega en equipo, cuyo objetivo es atrapar, llevar y pasar una pelota con un palo especial. Al igual que en el caso de muchos otros deportes donde hay que golpear y atrapar una pelota, aquí también es necesario usar casco. Debe estar fabricado con un plástico duro, tener ventilación, una correa de mentón para que no se caiga y una máscara facial con barras de metal.

13. Cascos de BMX, ciclismo de montaña y motocross

En todos los países es obligatorio por ley el uso de cascos al andar en bicicleta o motocicleta. Es requisito cumplir las normas de seguridad para los distintos tipos de cascos.

  • El BMX (motocross en bicicleta) consiste en hacer trucos y volteretas, por lo que requiere de un casco con una buena protección contra los impactos y que tenga barras y correas de mentón como protección adicional. Algunos cascos son parecidos a los de las motos, en el sentido de que están bien ventilados y son livianos.
  • El ciclismo de montaña es un deporte lleno de adrenalina. Por ende, el casco es imprescindible, porque hay grandes posibilidades de lesionarse. El casco adecuado es ligero y duradero, tiene una barra en la zona del mentón, una buena resistencia a los golpes y una ventilación incorporada.
  • Los cascos de ciclista también son livianos, y tienen una buena ventilación y protección para la cabeza en caso de choque. Es imprescindible cambiarlo después de cualquier tipo de accidente.
  • Los cascos de motocicleta también se usan para los deportes de motocross, donde se utiliza un vehículo todoterreno (ATV) o una moto de cross. Tienen una carcasa interior de espuma de poliestireno y una capa exterior de plástico. Solo algunos tipos cubren la zona del mentón. Los pilotos siempre deben llevar cascos de motocross resistentes.

14. Cascos de lucha

Los cascos de lucha están diseñados para proteger las orejas, el mentón y la parte posterior de la cabeza. Vienen fabricados de un material plástico blando o duro. Se utilizan en la lucha libre amateur, la lucha libre por sumisión y el jiu-jitsu brasileño.

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