Salud

Los amantes de las granadas y las uvas se dividen en dos tipos: unos las comen con sus semillas y otros sin ellas.

Los hombres consiguen quemar más calorías que las mujeres, incluso mientras están en reposo. Pero además del género, en la tasa metabólica influyen la genética, la temperatura ambiental y otros factores.

La fatiga y el cansancio pueden deberse a muchos factores diferentes, como un estilo de vida poco saludable, problemas de salud, dificultades en el trabajo, estrés, etc.

Elegir un calzado para correr no es simplemente optar por lo que se ve mejor o lo que tiene más amortiguación. También debemos tener en cuenta el tipo de pie y dónde este tiende a inclinarse cuando estamos en movimiento.

“Cuello de texto” es el nombre moderno para el dolor de cuello causado por la tensión repetitiva en la columna cervical, ocasionada por el trabajo en la computadora, la lectura excesiva o el hecho de mirar demasiado la pantalla del teléfono celular.

Si nos cuesta conciliar el sueño debido a la tensión, podemos probar a relajarnos haciendo algunos estiramientos antes de acostarnos en lugar de, por ejemplo, mandar mensajes por el teléfono o realizar otras actividades delante de la pantalla. Los celulares emiten luz azul que afecta a la producción de melatonina, la hormona que regula el ciclo sueño-vigilia, lo que, a su vez, dificulta conciliar el sueño. El estiramiento, en cambio, es una actividad refrescante que tiene un efecto positivo en la calidad del sueño. La mejora del flujo sanguíneo y el alivio de la tensión muscular son otros de los beneficios del estiramiento.

El dolor es una experiencia sensorial subjetiva o un síntoma que varía de una persona a otra. A veces, nos anima a ser más cuidadosos en el futuro y nos ayuda a acelerar nuestro proceso de curación. No se puede visualizar con un solo número, ni se puede medir inmediatamente. Para evaluar el nivel de dolor y encontrar los métodos de tratamiento adecuados, necesitamos usar un lenguaje común.

El pie plano se encuentra en todos los bebés y también es bastante común entre los adultos. Hace más de 100 años, se elaboraron ejercicios especiales para conseguir que el pie plano fuera menos pronunciado.

El estreñimiento puede ser causado por distintos factores, como alimentación, medicamentos, estilo de vida o problemas de salud. Cualquiera sea la razón, este problema común puede afectar tu calidad de vida y además hacerte sentir muy incómodo. Por suerte, hay ciertas cosas que puedes hacer para tratar de sentirte mejor. Ideas en 5 Minutos te enseñarán unos métodos simples para aliviar el estreñimiento activando la necesidad de evacuar.

Científicos han descubierto que en el ombligo humano en promedio habitan unos 67 grupos diferentes de bacterias. La mayoría de ellas son inofensivas, pero algunas pueden mezclarse con el sudor, la suciedad o las partículas de espuma de jabón y provocar un olor desagradable. Para evitarlo, es importante lavar y limpiar periódicamente la zona del ombligo.

Alrededor del 60 % de una persona se compone de agua, que está involucrada en muchos procesos en nuestro cuerpo. La falta de líquido conduce a problemas de digestión, pérdida de energía y deterioro de la piel, entre otros problemas.

Limpiar y cuidar las uñas requiere algo más que solo frotarlas con jabón. También hay que tener en cuenta que suelen estar sucias en zonas difíciles de alcanzar o incluso de ver. Hábitos como morderse las uñas tampoco son buenos.

Aplicarnos desodorante o antitranspirante es, probablemente, la parte más importante de nuestra rutina, ya que ambos pueden proporcionarnos frescura durante todo el día. Sin embargo, hay ciertas diferencias entre estos productos que pueden hacer que, según tus necesidades, una u otra sea la mejor opción.

Cualquiera que haya estado en el sillón del dentista habrá escuchado a su médico decir “una caries en el 42”, “el ocho crece hacia la mejilla” u otros comentarios similares. Pocas personas entienden este tipo de matemáticas, pero, en realidad, las nomenclaturas dentales en odontología son increíblemente sencillas.

A lo largo de los años, muchos factores pueden cambiar nuestro cabello voluminoso, sano y brillante. No solo el envejecimiento, sino también la ansiedad, la dieta, las hormonas, los tratamientos químicos o térmicos, la genética y más cosas pueden provocar cambios en el color y la textura del cabello.

El ser humano recibe información sobre el mundo no solo a través de lo que puede oír y ver. Al proceso también contribuyen sentidos como el gusto, el olfato, las reacciones al frío y al calor, las sensaciones del tacto y mucho más. Como resultado, nuestro cerebro convierte estas señales en una imagen del mundo que nos rodea.

Hay alrededor de 5 millones de folículos pilosos en nuestro cuerpo, de los cuales crece el pelo. Comenzando la lucha contra los vellos no deseados, a menudo nos encontramos con pelos encarnados que causan una gran incomodidad.

Por un lado, nos dicen que los productos de leche entera no son tan perjudiciales como los descremados. Aunque existe la opinión de que los alimentos grasos no pueden considerarse saludables, es recomendable abandonarlos en favor de una dieta baja en grasas. Sin embargo, si los comparamos con los dulces, resulta que los alimentos grasos no parecen ser tan perjudiciales. ¿O no es así?

Todo el mundo tiene pelos en la nariz. Funcionan como una especie de filtro, impidiendo que las partículas extrañas (polen, polvo, gotas de líquido, etc.) entren profundamente en el organismo. Investigaciones han confirmado que la cantidad de pelos en el interior de las fosas nasales tiene un impacto directo en el desarrollo de las complicaciones de la alergia estacional. Sin embargo, a pesar de sus beneficios, la abundancia de pelos se considera un defecto estético.

Ha llegado la primavera, lo que significa que se avecina la temporada de vacaciones, playa y sol. Muchos probablemente queramos poner nuestra figura en orden para el verano. Pero hay tantas dietas, programas y trucos diferentes que no se sabe cuál seguir.