Cómo comer menos y quedar satisfecho
Hoy en día, hay tantas tentaciones gastronómicas que a veces es difícil resistirse y no comer de más. Pero comer en exceso con frecuencia conduce a que el estómago se estire, se acostumbre a grandes volúmenes y deje de sentirse lleno después de comer menos comida. Esto puede causar sobrepeso y problemas de salud.
Cómo funciona el cerebro humano
El cerebro humano es un órgano único que aún esconde misterios. Sin embargo, ya se sabe mucho sobre él. Por ejemplo, los científicos han descubierto que está dividido en áreas, cada una con su propia función.
Por qué es importante conocer el tiempo de digestión de los alimentos
Probablemente todo el mundo se ha dado cuenta de que después de consumir algunos alimentos, tenemos una sensación de saciedad durante horas, mientras que después de comer otros, sentimos el deseo de comer ya a los 20 minutos. Se trata del tiempo de digestión de los diferentes alimentos. Por cierto, la mayoría de los alimentos que estamos acostumbrados a comer juntos tienen tiempos de digestión diferentes. Esta combinación de incongruencias puede causar problemas gastrointestinales en algunas personas.
Cómo aplicar correctamente el espray nasal
El espay nasal es muy popular y desde hace mucho tiempo se encuentra en la lista de cosas de las que es difícil prescindir. Sin embargo, para no causarse daño, se recomienda usarlo correctamente.
Por qué nos mareamos y cómo prevenirlo
Muchos conocen la sensación de mareo que puede surgir durante un viaje en coche, bote o avión. Aunque este fenómeno no pone en peligro la vida, nadie podría llamarlo agradable.
Por qué se nos pone la piel de gallina
Es bastante común que se nos ponga “la piel de gallina”. No solo es causada por el frío, sino también, por ejemplo, por las emociones fuertes, tanto positivas como negativas.
Por qué se nos cae el pelo
Hay muchos procesos en curso en nuestro cuerpo que aceptamos como un hecho, pero que conocemos muy poco, y el ciclo de crecimiento del cabello es uno de ellos.
Los lugares más sucios del baño que pueden tener bacterias peligrosas
La mayoría de los gérmenes en el baño se propagan previsiblemente desde el inodoro. Pueden llegar fácilmente a otras cosas, como las toallas o los cepillos de dientes. Debido al efecto de aerosol que se produce cuando se hace la descarga del excusado con la tapa levantada, las bacterias pueden entrar en lugares húmedos y oscuros y empezar a multiplicarse.
Por qué las mujeres y los hombres tienen voces diferentes
Cada persona tiene una voz individual, pero la mayor diferencia la notamos entre las voces masculinas y femeninas. Por otro lado, las voces de los niños y las niñas son muy similares en la infancia, y las diferencias significativas aparecen ya en la edad adulta.
Qué alimentos tienen más vitaminas
Los alimentos ricos en minerales y vitaminas tienen efectos positivos en nuestra salud. Junto con otros nutrientes como las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono, las vitaminas nutren nuestro cuerpo y lo mantienen sano.
Por qué no recordamos bien nuestra propia infancia
La mayoría de la gente no tiene recuerdos de los primeros 3-4 años de su vida. Y cuando intentamos recordar nuestra propia infancia, a menudo no sabemos si nuestros recuerdos son reales o simplemente son el producto de nuestra imaginación.
Por qué necesitamos los dedos de los pies
Solo pensamos en los dedos de los pies durante una pedicura o cuando nos golpeamos con la pata de una mesa. Sin embargo, son mucho más importantes para una persona de lo que parece.
Cómo bañarse correctamente y qué errores se recomienda evitar a la hora de realizar este procedimiento
Antes, los humanos no podían permitirse tomar un baño todos los días. Actualmente, la ducha es parte integral de la vida de una persona moderna. Pero al tomar una esponja, pocos de nosotros pensamos si en realidad nos bañamos correctamente.
Pueden o no consumir café los niños
Algunos padres se oponen a la idea de permitir que los niños tomen café al menos hasta los 14 años. Pero no tienen nada en contra de que beban té negro o verde. Por otro lado, también hay quienes creen que cualquier bebida con un bajo contenido de cafeína puede ser consumida a veces por los niños.
Qué indica el color de la lengua
La lengua humana es capaz de adoptar diferentes tonos, y a menudo hay una explicación para ello. Resulta que un color inusual de este órgano puede señalar ciertos problemas en el cuerpo.
Qué es la fatiga crónica
El síndrome de fatiga crónica es un estado del cuerpo que se acompaña de una amplia gama de síntomas diferentes, por lo que no es tan fácil de diagnosticar.
Cómo distinguir distintos estilos de nado
La natación es una actividad física muy popular que ejercita todos los músculos del cuerpo. Existen distintas técnicas de nado que puedes utilizar. En Ideas en 5 minutos creamos una guía corta de los 4 estilos más importantes.
Cómo hacer crecer el cabello largo y saludable
La clave para un crecimiento rápido del cabello es tener un pelo más saludable en primer lugar. Por lo tanto, en Ideas en 5 minutos queremos resaltar los beneficios y las desventajas de la dieta, los tratamientos con aceites esenciales y mucho más, para ayudarte a tener un cabello largo y con brillo.
Qué sustituto del azúcar elegir si se ha decidido eliminar este alimento de la dieta
Si estás tratando de reducir la cantidad de azúcar en tu dieta, probablemente estés pensando en incorporar edulcorantes artificiales u otros sustitutos del azúcar. Nuestro artículo te ayudará a tomar la decisión correcta.
Qué tipos de doctores existen y a qué se dedican
La medicina no se detiene y siempre surgen nuevas tecnologías y directrices. Actualmente existe una gran cantidad de médicos que son responsables por una determinada área de nuestra salud. Al tener una gran variedad de especialistas es fácil confundirse.